那些产后令人苦恼的事
作者：经络通 发布于：2016-6-22 17:45 Wednesday 分类：产后调理
中国中医科学院科技合作中心中经堂专家指出，现代都市生活节奏紧张，工作压力大，很多妇女长期在空调环境工作，生活，身体积累了寒湿，令新陈代谢受阻。加之睡眠不足，营养不均衡，缺乏户外活动等不良生活习惯，令一些产妇身体素质下降，无法适应这段时期身体的巨大变化，不能自然恢复到孕前健康水品，并引发了诸多的妇科疾病。
一、产后腹痛
多因不协调的局部子宫收缩引起。子宫收缩时，引起血管缺血，组织缺氧，神经纤维受压，引发腹痛。血虚型腹痛多因产时失血过多，令肝肾血虚，不足温煦经络。血瘀型腹痛多因产时受寒，或产后触犯生冷，寒凝血瘀，令经脉痹阻。
二、产后腰腿痛
产后休息不当，过早持久站立或端坐，致使妊娠时松弛了的骶骨关节韧带不能及时恢复，造成劳损。或因分娩过程中引起骨盆各种韧带损伤，再加上产后过早劳动或负重，增加了骶骨关节损伤的机会，引起周围组织粘连，妨碍了骶骨关节的正常运动。脾主肉,肝主筋，肝脾亏虚，运化失司，气血不足，致筋腱肌肉产后恢复缓慢，因而无法适应产后生活或工作的各种活动，产生疼痛。
三、产后缺乳
分虚实两种，虚者乳房松软，食欲不佳，面色无华，头晕目眩，常因产时失血过多或脾胃虚弱，气血不足令乳汁分泌减少。实者多有乳房胀痛，有硬块或者硬结，由乳腺管堵塞引起，多因肝气郁结，气机不畅，经脉运行受阻所致。
四、乳腺炎:
多有乳腺感染的化脓性炎症特征，常因肝气郁结，胃热壅滞，乳汁瘀滞不通和热毒壅滞所致。
五、产褥期感染：
产妇在产褥期发生的生殖系统及泌尿系统感染。生殖系统在妊娠期极度扩张而泌尿系统受挤压，分娩时均受到不同程度的损伤，产后感染的机会很大。产妇产后身体亏虚，免疫能力下降，而两个系统的肌肉松弛未能恢复，多有尿液或者排泄物滞留，这些因素都为产褥期感染创造了条件。此外，泌尿系统的肌肉松弛，也易造成尿失禁，对两个系统的环境卫生造成影响。
六、子宫脱垂
因身体气虚，加上产后损耗，过早操劳，攀高，或房劳过甚，耗损肾气，致脾肾气虚，中气下陷，进而引起胞脉松弛不固所致。
七、产后便秘
与起居饮食有较大的关系。如果蔬摄入量少，肉食较多，运动少，出汗多，饮水少，都会影响排便。产时出血较多，产后素体亏虚，脾运失司，肠胃蠕动减弱，腹肌及盆肌肉松弛，腹压降低，中气不足，排便时无力推动大便排出，也是主要因素。
八、产后肥胖
主因是营养不均衡，吃得多，消耗少，是量的不均衡营养搭配不全面，食物消化吸收不完全，一些中间产物增加，无法及时排出体外。这是质的不均衡。加之体内寒气凝聚，经脉不通，气滞血瘀，肝脾肾亏虚，缺乏动力将病理产物排出体外，也是产后肥胖的要因。
很多女性在准备怀孕的时期都会因为考虑到孕后这些麻烦事而苦恼不堪，而其实大多数问题都是由于自身没有注意调养造成的，因此从孕前到产后都应该十分注意身体的保养，否则不仅对胎儿身体有影响，对孕妇本身的伤害也是很大的。
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