白领族如何对付亚健康？
作者：经络通 发布于：2015-11-3 17:56 Tuesday 分类：推广1
现在办公室们貌似光鲜的白领，却也成天觉得自己头晕、头痛、心烦、恶心、胸闷，怀疑自己是这病那病，但到了医院检查一点问题都没有，怎么回事呢？
中国中医科学院科技合作中心中经堂专家提醒您，这是亚健康状态。
什么叫做亚健康？
“亚健康”是西医学的一种说法，中医学虽无亚健康状态一词，但中医“谨微防病”、“消患于未兆”的预防学理论形成久远，对亚健康状态的认识由来已久。
中医所谓的“未兆”，不是无病，也不是具有明显体征的疾病，而是指机体的阴阳、脏腑、气血等失调所导致的疾病前状态，或某种疾病的征兆。如果阴阳失衡，即可产生亚健康状态乃至疾病。因此，中医学将亚健康状态的病因病机归结为饮食、起居、情志、劳逸失常所致人体脏腑、经络生理活动紊乱，气血阴阳平衡关系受到破坏，导致“阴阳失调”出现的一系列临床症状。
为什么白领会出现亚健康？
1、白领阶层大多供职于大型企业，工作紧张，交际应酬复杂，竞争激烈，无论是生理还是心理都承受着巨大的压力，自觉身心疲惫。由于长时间处于高强度、快节奏的工作中，缺乏必要的休息和适当的调整，疲劳理所当然成为白领易发的最主要的症状。
2、脑力劳动强度过大是白领工作的主要特点，如果思虑太久，经常熬夜，饮食起居无规律，过度操劳，过度思名利、思声色、思胜负、思得失、思荣辱，可加重精神负担，导致记忆力减退。加之巨大的压力，使白领时常因为脑疲劳而导致记忆减退。这是一个危险的信号，其恶性发展可能导致痴呆症。
3、白领经常处于相对封闭的工作环境中，加上活动量的严重不足，白领难以呼吸到足够的新鲜空气，缺氧的现象便十分突出，经常出现头晕症状。
4、因为工作紧张，白领常以盒饭代替正餐，使其必需维生素和矿物质的摄入不足，导致隐形贫血及缺钙等问题；生活无规律，经常熬夜，夜生活过多，经常变换环境和倒时差，干扰白领的生物钟，严重影响其睡眠质量；饮食无规律，饮食结构不合理，加上运动严重不足，使白领容易出现肥胖问题；工作强度大，应酬繁多，精神紧张，又使白领容易染上吸烟、嗜酒等不良嗜好，导致咳喘、痰多等诸多不适。
白领族亚健康应该如何调理？
很多人在疲惫的时候选择了去按摩或者洗浴中心，这是为什么呢？因为这样能够使得自己身心放松，现在，中医调理更是倍受欢迎，专家表示，对于亚健康白领的调理，中经堂有着独到的方法。
1、全身排罐——补泻结合，直达脏腑
中经堂采用特制罐、注药、磁疗、悬针、远红外线于一体，能够拔出皮肤腠理及脏腑深层病邪及毒素，祛除体内的风寒湿邪，能够对人体特定生理功能进行灵敏的调控，是生命的“开关”，同时还能进行血液排毒，是绿色的中医”透析“疗法。
中经堂刮痧所用工具是水牛角为材料制做的刮痧板，对人体具有活血化瘀、调整阴阳、舒筋通络、调整信息、排除毒素、自家溶血等作用，既可保健又可治疗的一种自然疗法。对感冒、咽喉肿痛、肌肉酸痛、关节炎等有特殊效果。
3、周天药浴——宫廷秘方，疗效神奇
中经堂周天药浴是用中草药煎煮产生的药汽熏蒸人体来治疗疾病的一种外治方法。它通过皮肤直接作用于人体的患病部位，药力强大，作用集中，同时避免了口服药带给胃肠的不适和肝脏的吸收负担。对颈、肩、腰腿痛是一种疗效显著的绿色疗法。尤其适合久坐族的白领们。
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