专家教你如何防范“空调肩”
作者：经络通 发布于：2015-8-18 15:30 Tuesday 分类：肩颈问题
据某台报道，各医院疼痛门诊连续收治了数例肩颈部疼痛的患者，而很多人都因夏日贪凉患上了“空调肩”，所谓的“空调肩”就是在空调房里待久了，肩膀和腰背容易遭受风寒湿邪的侵袭，导致肩酸痛、手臂麻木甚至不能抬举等症状。
“空调肩”事出有因
空调肩是由于长时间待在空调房里吹人造冷风造成的一系列病症，包括颈椎病、肌筋膜炎、肩周炎等。主要表现为肩颈疼痛、手臂麻木甚至不能抬举等症状。患者以长期从事低头伏案工作和以不良姿势操作电脑的病人居多。夏季，这一“高危人群”往往以空调车代步行，室内有空调风送爽。长时间待在人造“低温”环境中，极易造成肩颈部肌肉拘挛，使原本就处于劳损状态的肌肉组织发生病变，手麻、臂痛等颈椎间盘突出的症状也会加剧。
从中医的角度讲，在空调房里待久了，肩膀和腰背容易遭受风寒湿等病邪的侵袭。 在临床上，经常能遇到因颈肩酸痛、手臂麻木甚至不能抬举等症状前来就诊的患者，其原因就在于长时间待在空调房中。
西医认为，低温环境使血管急剧收缩、血流不畅，造成颈肩部肌肉纤维受损、受冷，从而使局部疼痛。尤其是老人以及常穿露肩、露背装的女性，更容易诱发肩周炎、颈椎病等。
中经堂专家解释说，对于空调肩，治疗主要是以止痛、功能锻炼，促进关节功能恢复为原则，可以结合中医传统调理手法来帮助止痛，促进肩关节活动范围增加。
中经堂专家提醒，遇到这种情况，可以先找到痛点，用力按一按。但要想效果更好，可以进行中医经络调理，能快速起到通经活络、行气活血、祛风散寒的功效，而中经堂的特色绝技效果就不言而喻了，如群罐排毒、循经通络、点穴顺气、局部刮痧等，在施行这些手法时，调理师门会选择肌肉丰满的部位，根据疼痛部位的面积大小选择大小适宜的调理方案。
针对空调造成的颈肩痛，选择施术部位可以有以下几种：
首先可以在颈肩部寻找痛点，即用手指按压疼痛最厉害的部位拔罐;也可以围绕肩胛骨的边缘施罐，将风寒湿气从骨缝间拔出;再者可以依照穴位进行点穴顺气，常用的穴位有：大椎穴，肩井穴，肩髎穴，肩贞穴等。
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