晚上睡不着怎么办？上海哪里看中医
作者：经络通 发布于：2012-11-9 14:45 Friday
晚上睡不着怎么办?吃了中药宁心宝感觉效果不明显。越睡不着第二天就越心情不好，严重影响了工作和生活。45岁，家住瞿溪路的卢女士感觉失眠半年来衰老了很多，皮肤和头发都没光泽了，向上海市中医药学会中医养生中心中经堂专家求救。
中经堂专家指出，引起失眠的因素有很多，如社会因素：压力过大;环境因素：噪音、情感等外界因素;健康因素：如生病、头晕、夜间胸闷心慌、慢性疲劳等等。中医认为，失眠涉及多个脏腑，如心、肝、脾、肾等，与心经、脾经、肝经、胆经等多条经络阻塞相关。所以当经络经久不通时，人体相应的脏腑得不到充足的气血濡养，功能也得不到正常的发挥，人的精神和心情自然会低下，免疫力也会下降。
根据不同的症状，中医失眠有很多的证型。常见的如心肾不交型，多表现为心烦不眠，入睡困难，心悸不安，头晕耳鸣，腰膝酸软，五心烦热等。男性多伴梦遗滑精，女性多伴月经不调，舌红少苔。对于这种证型的失眠，调理方法在于滋阴清热，交通心肾。可用推拿配合拔罐或刮痧调理。逆经推心包经以泻心火，达水火相济、心肾相交之功效。配合拔罐、刮痧和循经通络催眠法，效果更佳。对于您的具体情况，需经过人机合参的经络体查和专家辨证，根据失眠的中医分型才能为您定制最合适的调理方案。
上海中经堂在中医经络调理晚上睡不着颇具特色，也很有建树。其中张海蒙，李征宇(都是上海市中医药大学教授，中经堂特聘专家)比较擅长，你可以通过网络咨询专家。
新浪微博网友评价
雅晰的成长：生过娃之后从一个几乎从不生病朋友戏为壮如牛的女性 因月子没做好加上带娃耗神至今周身不适 去中经堂中医诊出一堆经脉脏器问题 开出经络顺气+艾灸+熏背的调理方案 目前共试了三次 昨晚调过之后睡眠不错也就罢了 今早六点就自然醒了且精神抖擞 这到底被发了啥功啊？中医还是挺神的
vicky余：最近到中经堂通过艾灸和大透背药物调养身体，感觉睡眠和身体状况得到很大改善！这里有专家诊断,能够对症治疗，有亚健康童鞋们可以前往咨询。
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标签: 晚上睡不着怎么办
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