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胃痛、慢性胃炎、肥胖、失眠多梦、疲倦无力很可能是脾胃“病”了

作者：经络通 发布于：2015-8-7 11:30 Friday 分类：上海常见健康问题

 

进入夏天之后，天气炎热，湿气变重，雨量增多，为了达到解暑的目的，人们会更多地食用凉性食物，吹空调，洗冷水澡等方式解暑，从而使寒湿侵袭人体五脏六腑，会让人觉得越来越疲倦，越来越困乏，食欲越来越差，久而久之，对脾胃的伤害就会越来越大，所以夏天更应该注意脾胃病的问题。

 

为什么要重视脾胃的调理？

 

    中医讲“脾胃为后天之本，气血生化之源”在五行中，脾属土，而土位居中央，四方兼顾，土能生长以滋养万物。

胃与脾通过经脉络属而构成表里关系。胃主接收食物，脾主运化食物。要很好地完成这一程序，必须脾与胃的正常生理功能相互协调，才能正常发挥。胃与脾，一阳一阴，互为表里，脾与胃共同参与饮食的消化吸收。直接影响着人体的机能状态，五脏六腑皆秉脾胃之气以生存。

脾胃可引发多种问题，脾胃后天之本，开窍于“口”，可引发口腔问题，口腔异味（口酸、口苦、口臭等）口腔溃疡，牙齿肿痛，多食善饥，过度肥胖，呃逆腹胀，慢性胃炎，心脑血管疾病等。脾胃可生化气血，出现问题会出现脾胃呆滞、食欲不振、畏寒肢冷、自汗、头晕耳鸣、疲倦无力、心悸气短、面色无华萎黄、皮肤干燥、毛发枯萎、指甲干裂、失眠多梦等症状。所以说调理脾胃很重要。

 

中经堂多法合一，拯救多病的脾胃

 

    脏腑通补术：脏腑通补术中揉带脉，作用于腹部，刮拭刺激腹部经络，一方面健脾阳，另一方面振奋肚腩两侧胆经的阳气，迅速化开小腹内积聚的水湿，针对中焦和下焦的调理，通脏腑的瘀，补脏腑的虚。利用砭石的自身能量，动热结合，边通边补，达到温健脾胃的功效。

    点穴顺气：运用独特的手法在人体的表皮操作，引气血下行，使气血流注于胃经。调理胃部精气，活化胃部气血，因此对胃的功能改善是大有好处的。清淤排毒，疏通皮肤与脏腑之间的内气，达到呼吸饱满，畅通经络调理脾胃的目的。

太极悬灸：现在人的脾胃虚弱，大都是脾阳虚，艾灸则是升阳的最好的方法之一，可以通过对脾胃经上的特效隐白、足三里、大都等穴位进行灸疗，激发经络潜能，而达到脾胃阳虚之目的。从而激发与释放身体的潜力，健脾胃，除疾病，促长寿。

腹部经络环疏通：简言之，就是刮痧腹部经络环路，通过无痛经络疏通方法，对脾胃经络环进行疏通，清除经络环内的毒素垃圾，从而起到键益脾胃、调理脏腑、疏通经络、升降气机的功效。

【温暖贴士】

做好日常，防治脾胃病

1、清淡饮食

    夏季饮食要以清淡为主，不要吃太油腻的食物，以免增加胃肠道负担。

2、起居规律

夏季日照时间长，许多人习惯早起晚睡，这不利于健康。夏季保持充足的睡眠对于促进脾胃健康、提高工作效率具有重要的意义。

3、调畅情绪

天气逐渐热起来，人们难免烦躁。所以日常工作学习时，要顺应夏季昼长夜短的特点，及时调整自己的计划和生活节奏。

4、运动养胃

    夏天虽然比较热，但我们最好保证每天早上或晚上半小时至一小时左右的缓慢运动。如太极拳动静相兼，刚柔相济，起伏有致，与自然界夏季阴阳消长的规律相吻合，可谓夏季最佳的养生运动。

5、注意卫生

夏季是细菌性痢疾、急性肠胃炎、食物中毒等胃肠疾病的高发期，所以肠胃疾病的预防就显得尤为重要。

 

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