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阳虚体质怎么灸？

作者：经络通 发布于：2015-10-29 15:23 Thursday 分类：亚健康

阳虚体质的人比较多，几乎所有的女性和大部分老年人都是这个体质。阳虚的人怕冷畏寒，耐热不耐寒，秋冬季常手脚冰冷，平素比别人穿的衣服多，而且喜欢温热食物，喝热水等。为什么会有阳虚呢？中国中医科学院科技中心重点项目—中经堂专家指出：阳是人体温暖、体格、运动方面的功能。阳虚表示人体脏腑功能活力不足，温煦功能减退、出现恶寒喜欢症状。导致阳虚的原因或是先天不足，或因久病导致体虚，或是寒邪损伤阳气。尤其是肾虚者，元气不足，又是一切阳气不足之源，促发阳虚。

 

 

阳虚体质怎么灸效果最大？

机体阳气少，卫阳不足，元阳不振，人容易抵抗力、免疫力差，加上外感寒、湿、风等，就容易生病。所以阳虚的人常会伤风感冒、受寒后腹泻、夜间多尿、男性易阳痿、早泄、女性月经减少，情绪低落、有孤独感等。

艾灸具有纯阳的物性，灸的时候灸热和艾灸的药力能够偱经传导，直达深部，经久不消，使人发生畅快之感。可以补益元气，增强人的抵抗力和免疫力。特别是夏季，外界的阳气是最旺，人体的阳气也宣泄体表，穴位和皮表腠理开阖最大，施灸能够最大程度的发挥艾灸效用。对冬病夏治有很好的效果。

 

灸的穴位选择

阳虚的人，艾灸时不宜感觉哪儿寒冷，就灸哪里。掌握穴位施灸才能达到最好的补阳补气效果，因艾灸具有偱经感传的特性，在经络穴位上灸，就可以偱经走到脏腑、气血、筋骨等，帮助灸的效果直达深部。中经堂太极悬灸选取重点穴位施灸。灸前经过中医体查、专家把脉辨证，详细辨清体质寒热虚实；查清身体阳虚后，结节、条索、压痛等反应点是在经在穴，还是非经非穴，根据中医“辨证论治”，在针对性的选穴艾灸。

       如阳虚型的女子宫寒，则选取子宫、神阙、气海、关元等关键穴位灸，灸10壮以上，灸治15分钟后，就会感觉一股暖流沿前正中线任脉从肚脐一直像下传至胞宫，小腹温暖舒服，灸力温和持久。调治宫寒可有满意的效果。

 

 

灸的时间控制

       灸的时间不是越长越好，短了也起不到真正的扶阳固脱效果。中经堂专家指出：艾灸的关键是灸熟、灸透、灸到位。最忌讳的就是灸一半。寒气拔一半，里面寒气到表面。反而会更加痛。比如膝关节炎，正适合冬病夏治，中经堂太极悬灸时，就要灸到位，通过灸灰、灸烟、灸头、灸的燃烧速度，和顾客的感受，及穴位冒气现象来整体判断，直到膝关节及筋头、筋肉的寒湿全部灸出。如果不正规的艾灸或自己灸，让寒气拔到表面，晚上就会更疼痛。

 

灸的方法

       灸的方法有温和灸、回旋灸、雀啄灸、隔物灸等。中经堂艾灸师根据施灸过程中的特殊灸感现象和艾灸师调理过程中反馈到的异体同感，以专业手法、技巧性的有效刺激，在人体疾病敏感点上营造“气场”，使药性在艾热的作用下放大并储存于穴位，随着经络传导而释放到全身，调节脏腑功能，恢复阴阳平衡，从而增强人体抵抗力和免疫能力。

 

 

  另外，对于一些脾胃不适、消化不好，经常嗳气反酸的人，常有脾胃失和，脾肾亏虚等，日常保健艾灸时，可选择足三里、三阴交等穴位，灸至5分钟以上，直到穴位周围有温热感。可以起到一定的健脾和胃功效。

 

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