从大肚婆到辣妈的完美蜕变

作者：yangxiying 发布于：2011-3-22 16:25 Tuesday

从大肚婆到辣妈的完美蜕变
怀孕那会儿，老妈把我补得太好，加上凡事老公代劳，自己懒得动，身形越来越笨重，看着自己的体重一个劲往上窜，那种揪心啊。。。到生之前我一共暴长了近50斤。生完宝宝还有140多斤，那时我都不敢照镜子，衣服也只好穿怀孕时的孕妇装，做完月子也不愿出门。有一次去超市买东西，车上居然有人给我让座。我晕了，还当我是大肚婆呢！于是，我下定决心要重拾苗条身材。
瘦身不外乎节食、运动、服用减肥药。产后如果服用减肥药减肥，可能对婴儿健康不利。因为多数减肥药成分并不是很清楚，如果服用不明成分的减肥药，可能在不知不觉中就伤害了婴儿。同时，产后短期内进行剧烈的运动都可能对产妇正在恢复的身体机能造成危害，尤其是对子宫的危害更大。
考虑到安全健康，在朋友的建议下，我还是选择专业机构减肥。玛花纤体很有名吧，可听去过的姐妹说，那种冷热绷的减肥太受罪了。茜尔维娅等大部分产后瘦身会所也无非是通过蒸浴、拍打来瘦的，听说还有严格控制饮食。正在犹豫不决之际，朋友小雅发来一个网址http://www.chongjingtang.com/ ：“看看吧，我就是在中经堂调颈椎的，效果不错。这家是中医药学会推荐的专业中医养生机构，有很多专家坐堂咨询，最近推出了减肥项目，很适合你的。”
有博士后在线咨询，于是我咨询了一些，他们解答很专业，告诉我产后调理的好多注意事项，饮食啊睡眠啊各方面。我也了解到，他们是通过中医体查、望闻问切来根据个人情况辨证调理的，并非其他减肥机构的千人一面。给宝宝摆完百日酒席的第二天，我便来到了中经堂。首先是给我做一个中医经络体查，通过手法触诊和背部全息罐诊了解我的身体情况，然后专家给我检查，看了舌苔搭了脉，又问了些问题，然后帮我分析说：产后发胖与妊娠期间以及月子里的饮食习惯关系很大，另一方面，妊娠期间的生理特征极容易引起女性内分泌失调，从而引起脂肪代谢能力的下降导致产后体重不容易降。产后肥胖从中医的角度来看，根本原因是气机失调、脾胃失运，因此顺气、健脾和除湿，成了关键。这种情况下，采用中医经络调理见效比较快的。
专家给我开出调理方案：点穴顺气+推拿+艾灸，再配合几次熏蒸和药浴。第一步是点穴顺气，点穴是顺气的好办法，由于对全身经络进行整体调理，调畅全身气机，对促进内分泌功能恢复正常具有重大的作用。第一次做点穴，感觉挺舒服的，有些穴位特别酸胀。然后做艾灸，调理师边做艾灸边告诉我，重点灸的是脾俞、胃俞、中脘、气海、足三里、阴陵泉、丰隆等穴，补中益气，解决虚胖、疲劳等问题。之后做了推拿和药浴。如此调理了七八次，我感觉明显裤腰松了，原来鼓鼓囊囊的肚子慢慢缩回去了，老公也说我苗条了。称了体重，呵呵，轻了12斤！我更有信心了，坚持调理下去，一定可以恢复到原来的身材，不，要比原来更苗条！
真的很开心！不但减了体重，更关键的是，产后虚弱的身体也发生了变化。睡眠好多了，肚子也不胀了，走路也不像原来气喘吁吁了，大家都说我气色变好了。不敢相信呢，这真是由内而外的蜕变！