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腰粗、肚子大怎么办?

作者：经络通 发布于：2014-7-16 17:37 Wednesday 分类：减肥瘦身

　　生活中常常可以碰到很多肚子大、腰粗的人，他们用尽了各种各样的减肥方法却收效甚微。有的甚至还会出现精力不济、体重饭增的情况，从而导致自己外表与年龄不相匹配的衰老现象，中国中医科学院科技合作中心中经堂专家提醒，这是因为没能找到自己发胖的源头所在。

　　哪些因素会导致你腰粗、肚子大?

　　1、久坐不运动，腰腹部经络瘀堵

　　腰部纵向循行脾经、胃经、肾经、胆经、冲任二脉，横向一圈循行带脉，由于久坐不动，身体的内气运行不充分，这7条经络很容易在腰腹部产生瘀堵，久之经络就会不畅，堆积物也越来越多，同时，身体的代谢会进一步减慢，大肚腩、啤酒肚就都出来了。

　　2、心情不好，精神压力大，气机郁滞

　　中国中医科学院科技合作中心中经堂专家提醒，日常生活中很多人容易因为压力导致肥胖，饮食不规律，作息不规律，这样就会影响到胃，出现食欲异常旺盛或者是食欲不振。这种人多半会有情绪上的波动，导致气机逆乱，加上饮食的不规律还会损伤到脾胃，影响整个机体的代谢，脂肪过多的堆积在腹部，就会带来水桶腰、大肚子。

　　腹部肉多怎么减?

　　知道了引起腹部肉多的原因后，解决起来就不是那么难了。只要抓住源头，从经络入手，就能够得到全面的解决。中经堂作为经络行业的领先者，在这一方面有这独特的优势。

　　1、特效腹部手法打开气机通路

　　因为腰腹部的气机牵动全身气血循行，所以疏通腹部气机与平衡脏腑很重要。中经堂首先选用特效腹部手法，打开中焦气机，使上下气机运行无碍，然后通过特殊手法，将三焦疏通，进一步促进气血循环，此时会有明显的呼吸顺畅的感觉，这时积聚在肋弓下的毒素、垃圾、水液，会随着气血的流动也会逐渐透过毛孔排出。

　　2、定罐来净化肝胆脾胃，营造清洁内环境

　　辨证后选取合适的穴位，借助罐的深层除湿作用，用渗透技法，配合局部包围，能尽快排掉包围在肝胆脾胃肠内的痰湿浊气，并且达到从源头深层净化的效果，同时借助特效腹部手法，这样减下去的腰腹就不会再轻易反弹。

　　秘籍4：疏通腹部3对经络环

　　腹部是经络密集处，有7条经脉循行而过，是最容易淤堵的地方。所以，疏通腹部经络环对与腹部减肥尤为重要。因为脾胃、肝胆、肾与膀胱是互为表里经的，通过经络环刮痧技术，疏通腰腹部的3对经络环要道，并将任脉、带脉一并梳理，使水谷精微能够进行正常的消化与吸收，然后排泄，出入有道，自然就不会有赘肉。中经堂在进行经络环刮痧的时候值得注意的是，每次梳理都要一次性的梳理到腹股沟淋巴结处，这样不但防止了水液垃圾的回流，还能促进排出，效果更佳。

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