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杭州经络减肥有效吗？

作者：经络通 发布于：2014-3-20 14:21 Thursday 分类：减肥瘦身

　　“减肥”是每个爱美女性常常提到的，女性朋友也在尝试各种各样的减肥方法。但因为每个女性的体质不同，肥胖的类型不同，所以减肥的方式也就不同。而这也是为什么有的减肥方法对一些人有效，而对另一部分人就无效。那什么样的方法才是通用的呢?什么样的方法才更健康?中国中医养生中心杭州中经堂专家为我们介绍了经络减肥法。杭州中经堂的经络减肥法，健康、安全。

　　一、肝胆郁热型(腿部肥胖)

　　1、特征： 肥胖部位在小腿及大腿，肝胆经循行处尤甚。伴有烦躁易怒，失眠多梦。

　　2、调理方案： 调理肝经为主，通过疏通肝经来解郁减压、清肝泄火。同时疏通膀胱经和胆经。 膀胱经主管代谢水分，胆经负责代谢油脂，如果这两条经络阻塞不通了，体内的水液和油脂代谢不出去，堆积此处便形成赘肉。 背部重点刮膀胱经，双侧肺俞、脾俞、肾俞等穴。胸腹部重点刮任脉，膻中、中脘、关元等穴。上肢重点刮肺经、大肠经，双侧孔最至列缺、曲池等穴。下肢重点刮胃经、脾经，双侧丰隆、三阴交等穴。 坚持刮痧，加强腿部重点刮，可以消除腿部赘肉。

　　二、脾胃湿热型(梨型肥胖)

　　1、特征： 一般呈梨型肥胖，臀部、四肢脂肪堆积较甚。

　　2、调理方案： 这种体质的根源是脾经、胃经湿热，所以通过调整脾、胃两条经的功能来清热、祛湿、排毒，从而抑制旺盛的食欲是减肥的根本。 通过特定穴位的拔罐，调整人体整个内分泌和内环境，祛除脂肪，并释放能量和热量，从而达到快速减肥的最佳效果。 背部 熏蒸法将肥人脏腑及腰胯毒素从背部排出，由表及里清理人体上中下三焦毒素，对解决梨型肥胖效果很好。

　　三、脾经亏虚型(虚胖、皮肤松弛)

　　1、特征： 就是我们通常讲的虚胖，体重不一定很重但看上去胖。

　　2、调理方案： 通过刺激脾经俞穴、反射性的调整脾脏功能，才能排出体内积聚的痰湿废物，达到减肥的效果。循经通络疏通督脉、大肠经、脾经，中药 熏蒸、药浴益气消疲，艾灸重点灸脾俞、胃俞、中脘、气海、足三里、阴陵泉、丰隆等穴，补中益气，如此调理就能有效解决虚胖、皮肤松弛、疲劳腹胀的问题。

　　四、脾肾阳虚型(上半身肥胖或身上不胖脸胖)

　　1、特征： 也是虚胖，是偏上半身的肥胖，有些身上不胖脸上胖的人就是这个类型。

　　2、调理方案： 调整胃肠功能及补血为主，经络调理针对脾经、肾经以补法为主，温补脾肾。现代 女性寒凝导致虚胖的情况很普遍，因此艾灸疗法针对这类肥胖很有效。 通过温热效力刺激穴位，随经络传导至全身， 调整全身经络气血、脏腑功能的平衡，促进胃肠蠕动，增加脂肪排泄。 另外，平时经常用红枣、桂圆、黄芪等泡茶饮用，临睡前再用热水泡脚，都能帮助达到补气养血的目的。

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