补气补血就一定要靠吃么？
作者：经络通 发布于：2014-2-19 16:59 Wednesday 分类：上海常见健康问题
补气补血就一定要靠吃么？
现代人对身体健康的重视程度越来越高，催生了多种养生方式的不断传播。其中，以吃来补就是被很多人所认同的方法之一。都说“是药三分毒”，现代人通过吃来养生就不限于是药材，而是各种被科学论证过的有效果的食物。可是，为何很多人在长期的食用具有养生效果的食材药物之后收效甚微，甚至毫无效果？对此，中国中医科学院科技合作中心中经堂的驻店专家陈伟仁教授就为我们对这些问题进行答疑解惑。
体内脏腑虚弱，对食材精华不能有效吸收
对于很多人服用食材药物没有效果的情况，陈教授解释道，现代人由于生活习惯和工作方式的改变，往往身体内的脏腑尤其是脾胃会出现损伤，这就大大的影响到了食材药物的吸收。比如说用中药党参、太子参、人参等等来补气，当归、芍药来养血，但效果却不是很好。消化吸收不好，药物精华还没吸收就都排出去了，中医当中提到的虚不受补，就是说的这种情况。
有“消耗性疾病”的人应进行补益
什么样的人才需要对气血进行补益呢？陈教授表示，有“消耗性疾病”的人就需要补益气血。现代人经常是有气无力，每天感到都没什么劲儿，总是不精神。这些人虽说是没有什么大病，可总是一副病怏怏的状态，其实就属于是一种“消耗性疾病”。由于现代人生活和工作习惯的改变，比如久坐不动，过度思虑，久视不移等情况，全都是在消耗身体内的气血，造成气血的亏虚，逐渐的就形成了消耗性疾病。现代社会基本上人人都需要补益，就是因为这消耗性疾病的影响范围太大。
直接作用于经络，补益气血更迅速
陈教授继续解释说，现代人都知道自己身体亏虚，气血不足，可就是没有什么特别好的方法。其实通过一些中医技法，直接作用于经络，补益气血的效果会更好更迅速。陈教授表示，在中医看来，人们无论是吃哪种食材药物，其最终都是通过经络的运行和调整来发挥作用，因而直接从经络入手，以“多气多血”的经络来补益气血，补充人体的亏空，事半功倍。
人体的肝经、脾经、胃经是补血的，而补气的经络在肾经、脾经、膀胱经。通过手法和技艺作用在这些经络上，就能够收到满意的效果。
最后，陈教授指出，现代社会中食品的安全是最不让我们放心的。虽然说一些个食材药物能够对补益气血起到作用，但这些食品的功效已经大不如前，甚至还会有一些个农药残留，不仅养生的效果会下降，同时还会产生对身体的损害。因此说补益气血不一定就要通过食疗，中医经络调理的效果更好更直接。
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