腰肌劳损怎么办？
作者：经络通 发布于：2014-1-15 17:19 Wednesday 分类：上海常见健康问题
腰肌劳损怎么办？
腰肌劳损，顾名思义，就是腰部肌肉由于劳累而出现了损伤。一般来说，腰肌劳损是多发于中老年人，这个年龄层的人由于多年的劳累工作，对腰部的肌肉组织造成了损伤，从而引起多种的腰部不适，影响到身体的状态。而就最近的调查显示，越来越多的年轻人也开始出现腰肌劳损的情况，让人不敢随便动。其实很多人对于腰肌劳损并不是十分的了解，因此，很多人都会有这样的疑问，为什么会出现腰肌劳损？在出现了腰肌劳损之后，应该如何彻底的解决这个问题？
为什么会出现腰肌劳损
长期姿势不变，让腰肌张力一直很高
相比于从前，现代人更容易出现腰际劳损的情况。由于生活工作习惯的改变，上班时久坐不动，下班时还要开车，腰部长期保持同一个姿势，肌肉或是被牵伸，或是被积压，总是处于高张力的状态，总是处在劳累的状态，久而久之，腰部的肌肉就会因疲劳而出现损伤。
寒凝经络气血，使肌肉组织缺乏营养
随着生活条件的改善，吹空调已经成为了习惯。可长期处在空调之下，不只是颈椎，腰部的肌肉也会受凉而导致寒凉之邪入侵人体经络，使气血不通畅，而腰部的肌肉就会缺失气血疏通的营养而出现虚弱无力的情况，也会出现劳损的现象。
肾气虚弱无力，同样会引起腰肌劳损
中医指出，“腰为肾之府”，肾气虚弱，反映在腰部，就会出现腰部的肌肉无力虚弱的情况。与此同时，“肾主骨”，肾气的虚弱会影响到全身的骨骼，同样也会影响到腰椎。腰椎出现问题，腰部的肌肉也会出现问题。长时间的肾气虚弱就会引起腰肌劳损的产生。
腰肌劳损还会引起一系列的问题
腰肌劳损与下肢发凉、麻木
中经堂的中医专家表示，就拿腰大肌来说，它走的位置从第十二胸椎一直到第五腰椎，直到腿上来，整个腰椎神经都要从这里经过，供应整个下肢供血的腹主动脉也从这经过，还有我们的附件、子宫也是在这个里边，淋巴也在这。如果这块肌肉一痉挛，会把这些东西全卡住。所以腰腿的问题比如下肢的供血等等肯定就不好了，就会出现脚凉、发木。供血下不去了，整个下肢的营养就上不来，肌肉痉挛等就各个方面就都出现了。
腰肌劳损与腰部疼痛
中经堂的专家介绍说，一般来说，腰肌劳损的情况主要就是腰酸的感觉，腰痛都不是很多，让人感觉就是比较皱，紧张。但是由于腰肌劳损会产生腰部肌肉的力量减弱，不能稳定腰椎骨骼，所以它是引起错位、椎间盘突出、坐骨神经痛、的一个前提。腰肌劳损与这些情况之间的联系特别紧密，这些情况都会产生腰部的疼痛，因此可以说，腰肌劳损也很容易间接的产生腰痛的情况。
如能彻底有效的解决腰肌劳损
缓解肌肉疲劳，逐层调理肌肉
腰部的肌肉错综复杂，而且腰部的肌肉出现问题之后，相应的骨关节也不会很健康，因此在调理时一定要注意。不少人在出现疼痛之后都会去做一些推拿按摩来缓解，而且还喜欢让调理师傅重按，觉得越用力越好，可他们不知道的是，不当的推拿不仅不会缓解肌肉的疲劳，而且很可能造成脊髓损伤，严重时可造成大小便失禁甚至瘫痪。推拿按摩绝非简单的推、拿、揉、捏，不仅讲究正规手法，而且还要因人而异。
中经堂腰腿专项调理，依据中医“筋柔骨正”的理论，层层剥离，层层判读，精准定位肌肉的症状。对于腰肌劳损的人，在肌肉诊断时多会发现腰部肌肉群的紊乱，常见于腰大肌、等，都有紧绷、僵直的情况，肌肉摸上去很硬，跟钢板一样，压痛明显。采用中经堂独特的“腰腹三环五线法”，给予手法调理，讲究局部与整体调节，从胸走腹，由皮到骨，从上到下、由表入里，采用针对性的手法进行全方位的修复和调理，实现局部与全身的统一，缓解肌肉疲劳更全面更安全。
疏通经络气血，补益肝肾脏腑
气血的不通畅，脏腑的失调，是出现腰肌劳损的重要原因，也是引起多种由腰肌劳损而产生一系列身体损伤的主要问题。因此在对腰部肌肉进行放松之后，还要对气血经络进行彻底的调理，恢复腰部肌肉的营养，保证肝肾脏腑调和，肌肉筋骨才有好状态，腰肌劳损才不易复发，腿部的麻木、疼痛，以及可能出现的瘫痪才能避免。
中经堂腰腿专项调理，在调理肌肉的基础上，更重腰部气血的恢复，采用中经堂中医技法如刮法、灸法、罐法、药浴等等，疏通气血通路，激发脏腑生成运化气血的活力，调和脏腑，补益肝肾，让腰部肌肉营养充分，解决腰肌劳损更迅速更彻底。
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