中医专家谈腰肌劳损的危害
作者：经络通 发布于：2014-1-2 18:35 Thursday 分类：上海常见健康问题
中医专家谈腰肌劳损的危害
腰肌劳损正日益困扰着现代人的工作和生活。由于人们长时间的久坐不动，缺乏锻炼，使腰部过早的的损伤，继而出现腰肌劳损的情况。可是很多人都有这样的情况，由于腰肌劳损并没有带来多大的困扰，往往只是酸痛，而且很多人并没有感觉到很大的异常情况，所以不少人对于腰肌劳损并没有足够的重视。针对这样的现状，中国中医科学院科技合作中心中经堂的中医专家表示，腰肌劳损不只是酸痛，很多严重的病变都是由腰肌劳损而引发的。
为何会出现腰肌劳损
中国中医科学院科技合作中心中经堂的中医专家指出，腰肌劳损本是多发于中老年人，由于这个年龄层的人几十年的劳累，而使腰部肌肉积累出的一种病理改变，就出现了如腰部疼痛，僵硬的情况。而现代人由于生活习惯的不良，久坐、久站，使腰部长时间处于高张力的状态；过多的吹空调或不注意保暖使腰部感受寒凉，气血不通，腰部肌肉缺失营养；以及肾气的虚弱，使腰部肌肉松弛等等原因造成腰肌劳损过早的出现。
其实很多人都有了腰际劳损的情况，但并没有感觉到有多么不适，这并不是说他的程度较轻，因为很多人腰部肌肉已经是僵硬异常，相对于其他人来说感觉能力已经是减弱，而且已经是适应了这种情况，因此对于出现的很多不良反应并没有引起重视，这样就会耽误最佳的调理时间而引起其他严重的后果。
腰肌劳损与下肢发凉、麻木
中经堂的中医专家表示，就拿腰大肌来说，它走的位置从第十二胸椎一直到第五腰椎，直到腿上来，整个腰椎神经都要从这里经过，供应整个下肢供血的腹主动脉也从这经过，还有我们的附件、子宫也是在这个里边，淋巴也在这。如果这块肌肉一痉挛，会把这些东西全卡住。所以腰腿的问题比如下肢的供血等等肯定就不好了，就会出现脚凉、发木。供血下不去了，整个下肢的营养就上不来，肌肉痉挛等就各个方面就都出现了。
腰肌劳损与腰部疼痛
中经堂的专家介绍说，一般来说，腰肌劳损的情况主要就是腰酸的感觉，腰痛都不是很多，让人感觉就是比较皱，紧张。但是由于腰肌劳损会产生腰部肌肉的力量减弱，不能稳定腰椎骨骼，所以它是引起错位、椎间盘突出、坐骨神经痛、的一个前提。腰肌劳损与这些情况之间的联系特别紧密，这些情况都会产生腰部的疼痛，因此可以说，腰肌劳损也很容易间接的产生腰痛的情况。
腰肌劳损与多种内科疾病
整个下肢的髂外动脉、髂外静脉全都从腰大肌这里经过，整个下肢的供血和回流也都在这里。如果它因为劳损而卡到了，那人体下肢就会供血不好，回流也不好，会出现浮肿，腿感觉无力，脚发凉，腿酸等情况。因为营养不够，就会产生腿部痛麻，而同时这里又是妇科所在的位置，会宫寒，肾阳不足。这个部位影响很多，胃肠，男科前列腺，都跟它有关，它的痉挛会压到这些部位的组织，而且不止是神经，是会直接压迫这些东西，就像输卵管就是和它伴行的，前列腺也是跟它伴行的，会直接压到它们的，它的痉挛会变紧变粗，本来这个空间是很大的，然后把这个空间就变小了，过路就窄了，就碰到它们了，所以腰大肌的劳损就会影响到这样的很多症状。
所以说，在出现腰肌劳损的情况之后，一定要引起人们足够的重视，及时调理，以免错过最佳的调理时间，中经堂的中医专家指出，想要快速而又彻底的解决腰肌劳损，不仅要缓解腰部肌肉的疲劳，同时还要对内在的脏腑经络气血进行全方位的调理。
针对性的按摩调理，缓解肌肉疲劳
对于腰肌劳损的调理重点在于对腰部肌肉组织进行放松和松解。但要注意的是，腰部的肌肉错综复杂，而且腰部的肌肉出现问题之后，相应的骨关节也不会很健康，因此在调理时一定要注意。不少人在出现疼痛之后都会去做一些推拿按摩来缓解，而且还喜欢让调理师傅重按，觉得越用力越好，可他们不知道的是，不当的推拿不仅不会缓解肌肉的疲劳，而且很可能造成脊髓损伤，严重时可造成大小便失禁甚至瘫痪。推拿按摩绝非简单的推、拿、揉、捏，不仅讲究正规手法，而且还要因人而异。
针对腰肌劳损的问题，中经堂采用最为传统最为专业的导引推拿是通过肌肉起止点原理，找到一般推拿不到的地方，将该病灶所在经络及分支上的穴位均打通，导引气流注到筋结起止源点深层位置，配合推、摩、点、压、拿等多种手法时轻时重的灵活运用，使内气迅速汇聚运行，沉至该团结、筋结的起止源点深处的病邪会由里透出肌表，整个病灶及其周边部位的气血恢复通畅，从而达到舒经活络、扶正祛邪的良好效果。
疏通经络气血，给肌肉组织充足营养
气血的不通畅，脏腑的失调，是出现腰肌劳损的重要原因，也是引起多种由腰肌劳损而产生一系列身体损伤的主要问题。因此在对腰部肌肉进行放松之后，还要对气血经络进行彻底的调理，恢复腰部肌肉的营养，保证肝肾脏腑调和，肌肉筋骨才有好状态，腰肌劳损才不易复发，腿部的麻木、疼痛，以及可能出现的瘫痪才能避免。
中经堂腰腿专项调理，在调理肌肉的基础上，更重腰部气血的恢复，采用中经堂中医技法如刮法、灸法、罐法、药浴等等，疏通气血通路，激发脏腑生成运化气血的活力，调和脏腑，补益肝肾，让腰部肌肉营养充分，解决腰肌劳损更迅速更彻底。
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