台风频频登陆，当心寒湿天气身体出状况
作者：经络通 发布于：2013-11-12 14:57 Tuesday 分类：推广
据新闻报道，史上最强台风“燕子”登陆菲律宾以来，已经造成了近1万人的死亡，无数房屋建筑悲摧毁，台风过去可谓是满目疮痍，对人造成了难以磨灭的影响，很多幸存者虽保住了生命，但身体也是受到了极大地伤害。
其实不只是台风，对于生活在南方临海地区的人来说，潮湿的天气始终是对身体的一种损伤，何况是现在这个寒冷的季节，潮湿变成了寒湿，影响着我们日常的生活。
生活在潮湿环境下的你了解寒湿么?
中医认为寒湿包括外感寒湿和内生寒湿两个方面。
外感寒湿：外部感受到的寒湿邪气，导致自身的气血运行受阻，以关节、筋骨疼痛为最为常见。内生寒湿：寒湿在体内久积不出而损伤脾阳，或脾肾阳虚而寒湿内停，以畏寒肢冷，腹痛泄泻，或浮肿为常见症的证候。而且很多时候外感的寒湿会导致或加重体内的寒湿。《素问·六元正纪大论》则谓：“寒湿之气，持于气交，民病寒湿，发肌肉痿，足痿不收，濡泻，血溢。”又：“感于寒湿，则民病身重胕肿，胸腹痛。”
如何判断体内是否有寒湿呢，反复的口腔溃疡;口臭时舌苔发白;咳嗽时痰是稀白的;流清鼻涕，流出的汗是凉汗;爱打喷嚏，特别是早上起来;遇风喷嚏不断;感冒发热时浑身感觉冷;经常腹痛、腹泻，脸上长痘和斑;长湿疹、牛皮癣、白癜风;手、脚长年冰冷，脚踝浮肿，代表肾虚、肾寒;四肢关节疼痛、颈肩酸痛、肩周炎、腰酸背痛等症状，代表体内有寒湿。疼痛部位越多，时间越长，代表体内寒湿越重。
不只是天气，我们的不良习惯也导致了寒湿的产生
天气潮湿转寒固然是一方面，平时我们自身没有好的生活习惯则是另一方面：长期吃生冷的食物;经常用凉水洗脚，或者双脚经常放在空调下面睡;女性因为爱美穿的衣服不多;长期使用抗生素类药物;生活不规律，经常熬夜 ;饮食不规律，经常吃包装食品，其中的防腐剂类物质是极寒的。这些行为导致了脏腑受损，气血运行不畅，诸阳虚衰，从而寒湿自生。
药力洗髓，濡养全身，赶走寒湿才能更健康
中国中医科学院科技合作中心中经堂的专家介绍说，身体内血液充足，肾气就足，就能保证血液循环的通畅，全身就会温暖舒适，寒湿在充足通畅的血液面前就无法立足，身体的诸多不适也会随之消失。中经堂绝技“洗髓通脉”，由中国中医科学院专家组在原方基础上开发而成。该法秉承古代"坐汤熏浴"的方式，同时结合现代高科技手段，将秘制方剂煮沸转化为超细微蒸汽，借助热力作用，药液中有效成分从会阴沿脊髓任督二脉直达脑顶囟门，排出体内瘀积毒素。另外，人体的能量中枢----黄中脉位处人体躯干及头部的正中间，非一般经络或体育锻炼可及，所以通过熏蒸阴道、谷道的给药方式来进行清瘀排毒，可快速起到鼓动真气、温通经络、流畅气血、调整阴阳、协调脏腑、调摄心神、濡养全身的神奇功效。将经络气血脏腑都调节到最佳状态，寒湿自然不会再来。
中国中医科学院科技合作中心中经堂的专家建议有寒湿的人，多吃些平性、温性食物平、温性食物，如山药、莲子、高丽菜、地瓜、玉米、豌豆、牛奶、山楂、木耳、红枣等，有利于身体的健康。
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