忘穿秋裤——你还在“秋冻”吗？
作者：经络通 发布于：2013-10-31 11:23 Thursday 分类：腰腿痛
前些日子，上海地区气温急转直下，冻得人瑟瑟发抖。然而，即使在这样的气温下，也有很多人不肯穿上秋裤，并为此找了不少借口。比如“上下班在户外的时间总共才几分钟，没必要为了这么一会儿穿上臃肿的秋裤”、“我身体好，别人穿长裤时我还穿短裤呢，穿条长裤就够了”、“我穿了两层丝袜，就当是穿了秋裤吧”……
事实上，作为人体重要的负重关节，膝关节最怕冷。尤其秋冬季节，不仅温度低，还时常伴有寒风，短短几分钟，寒风就会侵袭未受保护的膝关节，使其受寒。
膝关节为何如此“弱不禁风”？
中经堂专家解释，人体各部位中，小腿和脚离心脏相对较远，不仅血液流经的路程长，还汇集了全身的经脉，所以“脚冷，则冷全身”，全身若冷，机体抵抗力就会跟着下降，病邪就可能乘虚而入。如果在寒冷的季节里不注意腿部保暖，经年累月，就会造成腰腿痛、坐骨神经痛、膝关节酸痛等。尤其是人过中年，产热能力降低，若不及时穿上秋裤，导致下肢回流血液温度降低，还会影响腿脚甚至全身的营养、生理状态。虽然年轻人机体产热功能好，但长时间处在风寒湿冷的环境里可能会造成机体损伤，如血液吞噬细胞增生、肌纤维组织炎等，并在中年以后陆续发病，为晚年的身体健康埋下隐患，如膝关节炎等。
秋裤要加，调理要做，这个秋冬才好过
中经堂专家提醒，在上海地区一般十月中旬就该穿上薄秋裤。“秋冻”虽然可以增强耐寒能力，但只适宜在初秋暑热未消时。等到进入晚秋，尤其是寒露以后，气候明显下降，日夜温差变化大，常有强冷空气侵袭，就应增添秋衣秋裤。经常久坐或末梢循环不好的人，即使气温不是特别低，也会有双腿冰凉的感觉，这类人应马上穿秋裤、厚袜，并且每天睡前用热水泡脚15分钟。此外，不建议用厚丝袜或紧身裤代替秋裤，因为这两者不仅保暖性能不强，还会影响下肢血液循环，加重腿凉症状。
穿秋裤是一方面，做好调理也是必不可少的，秋冬季节调理，不仅能够起到保护关节的作用，还可以对已经有关节炎的患者进行膝关节的修复，中经堂调理绝技如培元艾灸能够温经通络，活血化瘀，在这个寒冷的季节能够帮助固护正气，使膝关节不怕寒冷，其周天药浴利用秘制中药配方煎熬出原液，让膝关节患者浸泡，能够起到强身健体、祛湿排寒的作用，从深层次解决关节炎问题，从内而外，标本兼顾。
防寒调理一起上，关节健康，秋冬再冷也不怕！
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