脖子疼？玩手机过度了吧？
作者：经络通 发布于：2013-10-29 10:34 Tuesday 分类：肩颈问题
现在的智能手机价格越来越低，功能越来越丰富，很多年轻人都喜欢手机，坐公交、上厕所、睡觉前，几乎是手机不离手。然而，当脖子不舒服、肩背部疼痛麻木等等找上门来的时候，你意识到这是哪里出问题了么？
过度玩手机是颈椎病诱因
目前，颈椎病学生患者、年轻患者数量在逐步增多，很多年轻人由于长时间一个姿势玩手机，长时间下来，整个脖子僵硬起来，疼痛难忍，无法动弹。现在颈椎病已不再是中老年人的“专利”，随着人们生活水平提高，几乎所有的人都有智能手机，不少中小学生因在长假中过度玩电脑、手机，颈部肌肉长期受力不均衡，诱发了颈椎病。
长假成颈椎病高发期
现在很多的医院患者数量非常大，每月都能收治四五名因玩手机、电脑患颈椎病的学生患者，而在长假过后的一段时间，学生患者则比平时要翻几倍。
据了解，绝大多数颈椎病“小患者”都是由于玩电脑和看电视时间过长、长期低头伏案学习所致。中经堂专家提醒，家长平时要多督促孩子采用正确姿势，多运动。现在，天气逐渐转冷，学生们的户外活动时间逐渐减少，而且放假期间很多孩子更是不喜欢到户外活动，整天窝在家里，长假更是成学生患颈椎病高发期。天气渐凉，冷空气也非常容易引起颈部受寒，容易诱发颈椎病，家长们不应放纵孩子在假期整日在家里打游戏、玩手机，而应该严加管教与提醒，预防孩子产生颈椎病早期症状。。
姿势不正确是致病要因
长期不正确的姿势是导致孩子患颈椎病的重要原因。中经堂专家提醒家长们，青少年玩电脑要适可而止，每隔几十分钟就要休息一下。父母平时要注意督促孩子保持正确的学习姿势， 让孩子尽可能保持自然的端坐姿势，头部略微前倾，保持头、颈、胸的正常生理曲线。且不要长时间低头看书。孩子看书写作业1-2小时后应适当进行休息，如走动走动或有目的地让头颈部向左右转动数次，转动时应轻柔、缓慢，且需达到该方向的最大运动范围。同时，家长尽量减少孩子上网时间，应多鼓励他们参加体育活动，如羽毛球、游泳和放风筝。
颈椎病要当心，趁早调理是关键
如果孩子真的产生了颈椎病早期症状，应尽快到医院检查确诊，并进行对症治疗或调理。中经堂经络调理的“两环五线三抻法”是调理颈椎病的专项，对颈椎病带来的一系列症状有着十分显著的效果，能很快恢复颈腰椎生理健康，同时缓解各种不适症状，它以舒适、渗透、直接、针对性的手法调理，由表及里，从皮毛到肌肉筋骨、骨髓，逐层深入，拨筋通络，推散淤阻，在消除经络瘀堵的同时，能够纠正因筋紧、筋松引起的椎关节紊乱。孩子颈肩不适，趁早试试经络调理吧。
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