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笔记本——颈肩腰腿痛的“造就”者

作者：经络通 发布于：2013-9-23 14:37 Monday 分类：肩颈问题

    在经济飞速发展的今天，笔记本电脑越来越成为一些白领阶层不可或缺的“随身物品”。可是，你在随手打开笔记本电脑的同时是否想到它会影响你的健康。与台式机相比，笔记本由于存在难以克服的设计缺陷，更容易给使用者的健康造成损害。

首先，我们来了解一下笔记本电脑带来的健康问题

　　现年一些商界精英似乎一直在奔波，一天当中的大部分时间不是花在了咖啡店、飞机上，就是花在乘坐出租车或俯身于随身携带的笔记本电脑上。

有越来越多的人选择笔记本电脑作为办公工具，与此同时，这种电脑也为他们带去了苦恼———病痛。例如：脖颈和手腕会出现疼痛症状，骨骼健康加速衰老。

随着笔记本电脑使用人数的不断增多，由其引发的病痛也越来越多。专家们忧心忡忡地表示：随着便携式电脑的价格不断下降，功能不断强大，体积越来越小，重量越来越轻以及无线上网接口的出现，越来越多的人选择了这种电脑，随之而来的则是健康问题：持续背痛、肩周炎、、腰疼、手腕痛以及颈痛。

 

一旦出现了这些症状，如何选择合适应对方案？

中国中医科学院科技合作中心中经堂专家提醒，颈肩腰腿痛不同于颈椎病、腰椎病，而是诸多症状同时发生并且相互关联，这也是此类病症的厉害之处，对于此类病症，尚没有教好的药物可以根治，只有一些止痛、麻痹神经的药物。所以，很多专家还是建议选择专业的中医外治法进行调理，切记不要随便运动、擅自调理，以免加重危害。颈肩腰腿痛中经堂调理方案主要有：

1、点穴顺气，采用“五线法”针对性调理颈椎病

颈椎病多是颈部气血凝滞，经络不通，早起可采用点穴顺气，准确找到受损部位，再用一定的手法局部处理，采用特色“五线法”，针对性的解决督脉以及头顶部穴位的气血不畅，用以舒经活络，行气导滞，一般单次调理就能缓解颈部僵硬。酸痛等，并能有效的改善睡眠。

2、导引推拿，变换手法改善肩部不适

中医认为肩部疼痛时因为心脏供血不足，导致小肠经气血虚弱。因为肩部循行有两大经络，小肠经和三焦经，肩部疼痛感到寒冷多是这两处经络气血阻滞，用推拿手法，将“推”、“拿”结合，将深层中的寒湿污浊积聚推散，然后将这些病邪透过皮肤腠理拿出。沿两条经络路线发力按揉，配合用指腹对鱼腰穴、劳宫穴、郄门穴进行点穴手法，另外用熏蒸及药浴帮助驱寒回复经络气血运行顺畅，一个疗程即可见到效果。

3、循经通络，调理师与患者实现共鸣，深入脏腑变化力度

腰部承力，手法要求必须深入，这需要调理师有一定的手法素养，才不会感到不适，点按肾俞、名门穴、志室穴，辅助以掰扳腿法，一手按住腰部，一手铅笔及其肘部托一侧小腿上端，双手协调配合，按压腰部，拖提下肢，反复数次。急性损伤单次就可减轻疼痛，解决活动受限问题，长期坚持有助于帮助恢复。

4、周天药浴，温润膝部，调动全身气血缓解膝部障碍

中医认为，调理膝部、腿部疼痛，温通气血是祛除病邪的关键。有一定的手法找到患处，进行弹拨，力道由轻而重，受捏髌骨，上下推动，知道出现算账的气为止，再施力于膀胱经、胃经、胆经，在委中、梁丘、膝眼、昆仑等要穴的点穴神奇，用药浴通行周天之气，调动全身气血，可以有效的缓解症状。

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