围绕中医经络调理失眠
作者：经络通 发布于：2013-7-9 17:42 Tuesday 分类：推广
失眠，中医称“不寐”。是由于情志、饮食内伤，或病后及年迈，禀赋不足，心虚胆怯等病因，引起心神失养或心神不安，从而导致经常不能获得正常睡眠为特征的一类病症。主要表现为睡眠时间、深度的不足以及不能消除疲劳、恢复体力与精力，轻者入睡困难，或寐而不酣，时寐时醒，或醒后不能再寐，重则彻夜不寐。临床常见头晕、头痛、心悸、健忘以及心神不宁等症状。
从中医角度看，失眠基本为五种类型
一、肝郁化火证：多由恼怒烦闷而生，表现为少寐，急躁易怒、目赤口苦、大便干结、舌红苔黄、脉弦而数。
二、痰热内扰证：常由饮食不节，暴饮暴食、恣食肥甘生冷、或嗜酒成癖，导致肠胃受热，痰热上扰。表现为不寐、头重、胸闷、心烦、喛气、吞酸、不思饮食，苔黄腻，脉滑数。
三、阴虚火旺证：多因身体虚精亏，纵欲过度，遗精，使肾阴耗竭，心火独亢，表现为心烦不寐，五心烦热，耳鸣健忘，舌红，脉细数。
四、心脾两虚证：由于年迈体虚，劳心伤神或久病大病之后，引起气虚血亏，表现为多梦易醒，头晕目眩，神疲乏力，面黄色少华，舌淡苔溥，脉细弱。
五、心胆气虚证：由于突然受惊，或耳闻巨响，目暏异物，或涉险临危，表现为噩梦惊扰，夜寐易醒，胆怯心悸，遇事易惊，舌淡脉细弦。
中医的众多方法多是围绕调整经络来进行的
中医学家还发现，失眠主要跟两条经的失调有关。一条是足厥阴肝经，一条是足少阴肾经。具体来说，肝气过于旺盛的人，比较容易急躁，同时，肾气也比较衰弱，也就是所谓的肝肾不和。另外，心经和肾经，前者属于火，后者属于水，若两者不协调，水火不相容，失眠也会找上门来。这被称为心肾不交，也很常见。
点按翳风、太阳、风池、三阴交、昆仑、少冲、内关、劳宫等穴，每穴点按5至10分钟，手法力求均匀、有力、持久、渗透。
调理后可微微汗岑，自觉心平气和，呼吸平顺，此为气血充盈之征。
生活指导方面，中经堂推荐腹式呼吸法，这也是根据中医的经络原理创制的。但这跟气功又不一样，它不是要求你用意念“打通”经络运行，只是需要你指挥腹部肌肉做运动。
新浪微博网友评价
vicky余：最近到中经堂通过艾灸和大透背药物调养身体，感觉睡眠和身体状况得到很大改善！这里有专家诊断,能够对症治疗，有亚健康童鞋们可以前往咨询。
小嘴吃遍美食：终于12点前能睡着了，感谢中经堂的调理。要是价钱便宜点就更好了
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