长期失眠、头晕、胸闷、腰酸怕冷，血压高，怎么办?
作者：经络通 发布于：2013-1-18 11:18 Friday
特聘专家：朱明方
中经堂坐诊专家、上海中医药大学附属岳阳医院中西医结合医院名医特诊部专家、主任医师
经常失眠的人不明白自己为什么还会头晕、胸闷、腰酸怕冷，有的甚至还会血压增高，这些问题去了医院是要一项一项拆分开来进行治疗，所以最终的效果往往也是好了一个，而另一个问题依然存留。中经堂坐诊专家朱明方主任认为，长期失眠会严重影响人体阴阳平衡，引起头晕、胸闷、腰酸怕冷、血压高等问题。
家住闵行区的黎女士，来中经堂主调20余年的失眠。因长期睡不好，而出现头晕、胸闷善太息，胃胀便溏，腰酸怕冷等症状。平素有甘油三职高、高血压(坚持用药)，脂肪肝、甲状腺结节、子宫肌瘤，腰椎退行性改变病史。
到堂当日，客精神状态极差，精神恍惚，容颜憔悴。专家为其辨证为肝气郁结、脾胃虚弱、肾气亏损。制定调理方案为点穴顺气、悬灸、透背为主。调理5次后，睡眠质量提高，头晕胸闷善太息减轻，胃胀便溏改善;调理8次回访，客诉能睡着了，很高兴，睡眠质量改善，第9次查房，根据客实际情况在巩固原来脾胃调理的基础上，加强肝肾的调理，予以调整;调理第13次，客诉腰酸怕冷改善，睡眠质量很好，入睡困难和眠中易醒现象消失，平均每天能睡7个小时左右;调理第27次，回访时客述身体状况很好，睡觉好了其他症状都在慢慢改善，客非常高兴!
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中经堂坐诊专家朱明方主任认为，失眠亦称不寐，轻者难以入睡，时寐时醒;重者整夜不眠。当今社会，生活压力大、工作环境复杂;夜生活丰富、不良生活习惯往往导致睡眠质量不佳，最终导致失眠。严重影响日常生活和工作机家人。西医主要是药物治疗，长期服用安眠类药物，对肝、心、肾脏影响较大。中医对失眠调理已有两千多年的历史，早在《内经》就有“阳气盛则瞋目、阴气盛则瞑目”的论述。
中医对于失眠的调理不外乎阴阳和虚实、虚则表现在心脾不足、心胆虚怯。实则表现为火、痰。肝郁化火，火热上扰心神，心神不宁则不眠、痰火内扰，心神不宁同样会失眠，故调理上主要是抓住补虚泻实之大要。
该客人症结为脾肾不足，不能上养心神、肝郁化火，火热之邪上扰心神而至失眠，故调理重点先以手法疏通华佗夹脊、膀胱经、肝经、脾经、肾经等，疏经通络、调畅气机使肝气调畅。继而用群罐排毒法、多走罐、泻出内郁之火，同时通过透背安神定志。后施以灸法，以灸(安眠、大椎、肾腧、八髎、气海)温补脾胃，使先天之本，命门之火旺盛，阳气升发，后天脾胃生化之源充盈，共凑心神得养之效。客人经过近3个月的调理，20余年失眠痊愈，同时全身诸症得到明显改善，疗效显著。
所以，中经堂坐诊专家朱明方建议，经常失眠的人要注意情绪的平稳，同时在饮食上要搭配适合自身体质的食材，给自己的身体营造轻松的环境。
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