春季失眠上海看中医哪里好
作者：yangxiying 发布于：2012-2-21 16:37 Tuesday
失眠，恐怕每个人或多或少都经历过。声音太吵、灯光太亮等外界因素，心情不好、大事前夕等临时因素，工作压力、体质因素等长期因素……这些都有可能导致失眠。失眠者多是白天昏昏欲睡、精神不佳、反应迟钝、甚至心情烦恼、易爆易怒。影响生活、工作质量。立春过后，失眠的人越来越多，这又是怎么回事呢?上海中医看春季失眠效果如何呢?
有些人选择不予理睬，有些人选择服用安眠药，可是两种方法真的可行吗?对失眠不理不睬可以应付临时因素引起的失眠，如果是长期失眠，不理不睬可能会加重失眠。服用安眠药可能就会对药物产生依赖，效果越来越差，服药量越来越大不说，对肝肾功能也是存在不小的影响。那么对于失眠，我们到底应该怎么办呢?
中国中医科学院中经堂的老中医认为，调理失眠要找其根本，找到引起失眠的具体原因，针对不同原因引起的失眠要采用不同的调理方法。失眠分为肝郁化火、痰热内扰、胃气不和、心脾两虚、心肾不交、心胆气虚六种证型，这六种证型相对应的调理方法也就不同。
1.肝郁化火型
症状表现：心烦失眠，性情急躁易怒，胃口不好，口渴喜饮水，目赤口苦，小便黄赤，大便秘结。这类失眠者常伴肝气郁结，暴躁，女性易生乳腺增生、痛经等。
调理原则：疏肝泻热，佐以安神。
调理方案：先以循经通络利用生物电能量疏通阻滞的心经、心包经、肝经、肾经等全身经络;用逆推经络手法泻肝经、心包经、心经之火。根据需要可配合拔罐、刮痧等法，让肝火从皮肤腠理泻出。最后点按头面部人中、印堂、太阳、百会等穴，以安心神。亦可配合中经堂独特的古法洗髓术，药力熏蒸保养脑肾精髓而大大改善失眠症状。
2.痰热内扰型
症状表现：失眠心烦，多梦易醒，痰多胸闷，头重眼花，口苦没胃口，嗳气吞酸，大便不爽，舌红苔黄腻。这类失眠者往往是痰湿体质，形体偏胖，喜静懒动。
调理原则：清化痰热，宁心安神。
调理方案：先以循经通络疏通阻滞的心经、脾经、胃经等经络;再以推拿手法调和脾胃，清化痰热。根据需要配合拔罐安眠、大椎、心俞、厥阴俞等穴;刮痧加强祛痰邪的效果。
3.胃气不和型
症状表现：睡卧不安，胃脘不适，纳呆嗳气，腹胀肠鸣，大便不爽或便秘，苔黄腻，脉沉滑。“胃不和则卧不安”，习惯吃宵夜或是晚饭太丰盛的人患这类失眠的比较常见。
调理原则：消食导滞，和胃安神。
调理方案：先以循经通络疏通阻滞的心包经、脾经、胃经等经络;再以推拿手法逆推胃经、心包经，泻胃火和心火，和胃安神。配合胃经、脾经相关穴位的拔罐、刮痧，效果更显著。
4.心脾两虚型
症状表现：不易入睡，或多梦易醒，醒后难于入睡，心悸健忘，头晕目眩，肢倦神疲。饮食无味，食少腹胀或便溏，面色少华，舌淡苔白。这类失眠者往往是气血虚弱体质，多见于女性。
调理原则：补益心脾，养血安神。
调理方案：悬灸配合推拿调理此类失眠效果显著。推拿手法顺经推心经、脾经以补益心脾，一指禅推法施于心俞、脾俞、胃俞、小肠俞穴，运腹以腹部发热为度;按揉中脘、神阙、足三里等穴。配合心经、脾经相关穴位的拔罐和循经通络催眠法，效果更好。
5.心肾不交型
症状表现：心烦不眠，入睡困难，梦多纷扰，心悸不安，头晕耳鸣，腰膝酸软;潮热盗汗，五心烦热，口舌生疮。男性多伴梦遗滑精，女性多伴月经不调，舌红少苔。主要是心火旺、肾阴虚表现，多见于阴虚体质者。
调理原则：滋阴清热，交通心肾。
调理方案：推拿配合拔罐或刮痧调理。掌揉膀胱经，顺经推肾经以补肾水，逆经推心包经以泻心火，达水火相济、心肾相交之功效。配合拔罐、刮痧、循经通络催眠法，共奏其效。
6.心胆气虚型
症状表现：虚烦不眠，胆怯易惊，心悸，常叹气，伴面色不华，胸胁胀痛，呕吐恶心，舌淡胖。多见于气虚体质的女性。
调理原则：益气镇惊，安神定志。
调理方案：推拿配合悬灸调理。顺经推心经和胆经，重点揉按神门、丘墟。悬灸主要选命门、肾俞、中脘、神阙、心俞、胆俞、三阴交、神门、丘墟等穴。配合循经通络催眠法或洗髓通脉则调理效果更佳。
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