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手脚冰凉、体弱，气血不足有什么好方法解决？

作者：经络通 发布于：2013-1-11 13:33 Friday

　　冬季随着气温的不断下降，很多女性手脚冰凉、体弱的等平时不明显的问题都会显现出来，上海市中医药学会中医养生中心南京中经堂专家提醒，这些大都是因为气血不足导致，通过经络养生，可改善气血状态，可以有效缓解各类症状。

　　邱仙灵 南京中经堂特聘专家

　　南京中医药大学教授

　　主任医师

　　江苏省中医药学会针灸专业委员会副主任委员

　　擅长：中风后遗症、腰腿痛、妇科及男科病的治疗、颈椎病、肩周炎、坐骨神经痛、慢性消化系统疾病、女性月经不调、痛经、孕前产后的气血调理、老年病、内分泌失调等健康问题的内调外治有独到之处。

　　上海市中医药学会中医养生中心南京中经堂专家，邱仙灵教授提醒，当人体经络疏通、气血畅达、脏腑协调、阴阳平衡的状态时，人也呈现出健康的状态。当人体出现各种手脚冰凉、头晕、体弱等亚健康状态时，往往是人体气血亏虚的时候。中医认为，人体健康的基础在于经络气血运行畅通。气血亏虚时，通过经络调理推拿、点穴、药浴、熏蒸等传统外治法，可有效改善气血运行状态，调整增强脏腑的功能，以达到防治疾病、延年益寿之功效。

　　中经堂在调理这类先道人常见问题时，本着“虚则补，实则泻，瘀则疏，滞则行”的基本原理，配合培元艾灸、周天药浴等可使气血充盈，运行有常。

　　调理方案一：周天药浴

　　对现在压力大、慢性疲劳、 孤独、抑郁、心烦气躁的亚健康人群，尤其是内分泌紊乱人士，中经堂周天药浴可通过气血周天循环，全面提升气血，疏通经络，心身同调，整体改善现代成功人士的亚健康问题。尤其是一些女性亚健康人群，中经堂周天药浴可补充气血，排除毒素，增强新陈代谢，改善内分泌，全面调理肥胖、面色枯黄，皮肤松弛、月经不调、痛经等问题。

　　调理方案二： 培元艾灸

　　《医学入门》上更提出：“凡药之不及，针之不到，必须灸之。”中经堂吸收全国灸法名家精髓，并在此基础上对施灸手法、艾材及艾灸气场进行深入挖掘、整理及研究，于实际调理中经过大量病例反复验证及改进，在背俞穴、足三里、关元等穴重点艾灸，强健脾胃脏腑之气，使得气血运化有源。通畅的经络里有充足的气血运行内养脏腑，外荣四肢，就可以使人体长期维持良好的健康状态。可有效改善气血不足等问题。

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