教你掌握多汗部位，预知你的身体
作者：yangxiying 发布于：2011-6-4 13:50 Saturday
小满刚过，炎热的夏季即将进入人们的生活。炎炎酷暑下，整天衣服湿透、全身冒汗的感觉最让人烦恼了。中医专家认为，汗为人体五液之一，由阳气蒸化津液，发泄于皮肤表面而来，血与津液又同出一源，故有血汗同源的说法。若出汗太过频繁或者太过，人特怕热，均是疾病的表现。尤其在某些部位的异常出汗，更能反映人体的健康状况。
额头面部多汗：多食物积滞，生内热所致
尤其额头面部汗多，多属于积食、生内热的表现，减少食量、清淡饮食以及吃些清热消食类食物等都能有效的缓解。常见于儿童。
心窝、胸口多汗：多因心脾两伤所致
尤指心窝部和两乳房中间部位多汗，多因心脾两伤，心不主血，脾不统血所致，多见于一些脑力工作者，常伴有食欲不振、失眠健忘等。
手脚心多汗：多因湿热蕴蒸，阴虚内热所致
中医认为脾主四肢，湿热内蒸脾胃，不仅手脚心出汗，还伴有腹部胀满疼痛、口咽干燥多饮等症状。饮食中应少食辛辣、油腻食品，多吃青菜、水果。可喝些绿豆汤、赤小豆汤等，以减轻湿热，以及薏米、山药、香菇等健脾食物。常见于经常加班熬夜的青年人。
背部多汗：多阴阳俱虚所致
多表现为背部汗出过多，整天衣服湿漉漉的。当以平衡阴阳，养阴和温阳为主。可以常吃些红枣、桂圆、黑木耳等食物，或者每天按摩位于腰两侧的肾俞穴以及内踝处的太溪穴。
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