秋天养颜须先养肺_上海市中医药学会中医养生中心
作者：经络通 发布于：2012-11-17 14:39 Saturday
上海市中医药学会养生中心中经堂专家王健指出，肺主皮毛，肺若是进了风邪，脸上就总是毛毛燥燥的，所以，秋天养颜要先养肺。
外部工作都做好了，也许我们可以保证脸上水当当的，可是都不会去关注我们的“肺”，只记得那张脸了。为什么要关注肺呢，肺除了管呼吸还能做什么呢?事实上，肺是主管身体水液分布的，而且，“肺主皮毛”，肺若是进了风邪，脸上就是总是毛毛燥燥的。
一到秋天，天气开始干燥变化无常，中医认为“肺为娇脏”，很容易受外界病邪的侵害，而西医中的解剖学也证明了这一点。我们的上呼吸道经常火烧火燎的，鼻子也总是干干的。肺承受着外界诸多侵扰，肺气伤了，一会感冒一会上火，所以，滋阴润肺兼享受美食就要在秋天。
中医把人体的五脏对应四季，认为每一脏腑的功能与其所对应季节的性质相关。而肺脏有主气机肃降的功能，与秋气相应。因此，秋季养肺是顺应大自然的运化规律进行养生的重点。而在养肺的同时应该先给肺“洗洗澡”“排排毒”来恢复肺最原始的状态和功能。
经常感冒中医讲“肺主皮毛”，皮毛是一身之表，依赖于卫气和津液的温养和润泽，是人体抵御外邪侵袭的屏障。肺主皮毛是说肺能输布津液、宣发卫气给我们的皮肤，使皮肤润泽，肌腠致密，使抵御外邪的能力增强。而如果肺气虚，人体就会抵抗力下降，容易感冒。
上海市中医药学会养生中心中经堂在中医美容素有好名声，同时有秋季养肺美容的经络调理服务，你也可以网络预约面对面咨询王健专家。http://www.chongjingtang.com
王健专家资料
龙华医院中医内科、医学博士，副主任医师，上海市中医药研究院老年研究所副研究员，上海中医药大学副教授，中经堂特聘专家
师从原上海中医药大学副校长，享受国务院特殊津贴的林水淼教授。
从事中医内科临床、科研和教学工作多年，具有扎实的中西理论知识和丰富的专科临床经验。
擅长运用中医各种技法调理老年性疾病、脑血管病、失眠、便秘、美容和延缓衰老等。
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标签: 秋季养颜先养肺
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