盛夏“战痘秘籍”之经络调理
作者：yangxiying 发布于：2011-5-28 15:39 Saturday
盛夏时节正向我们徐徐走来，带着灿烂的阳光，茂盛的枝叶，五彩缤纷的果实向我们走来，女士们换上了轻盈的裙纱，男士们穿上了凉爽的短衫，这无不是一道亮丽的风景线。为了在盛夏留下美丽印象，防晒霜、防晕染、
粉饼遮瑕，抗辐射，补水美白、控油保湿等
化妆品随之成了夏季主打必备品。而在拥有美丽的同时，痘痘也趁着这大好时光出来“晒晒”了。所以我们的脸上也会开始冒出一颗颗又大又红的可恶“痘痘”。
为了使大家在盛夏季节，能够将美丽进行到底。中经堂将带领大家初步了解一下“青春痘”的常识，因为只有知己知彼，才能百战百胜。
“青春痘”在医学上叫痤疮。它是一种慢性毛囊皮脂腺炎症，容易出现在面部，背部和胳膊等部位也会出现。包括丘疹、粉刺、脓疤、结节、囊肿及瘢痕，常伴有皮脂溢出。产生的原因主要是内分泌失调，皮脂分泌较多、毛囊内微生物感染。而生活不规律、吸烟饮酒、工作、学习压力过大、偏嗜辛辣、油腻饮食、清洁不到位等都是导致痘痘生长的原因。
皮肤其实就是五脏六腑的一面镜子，反映内脏所发生的各种变化，而痘痘就是脏腑对身体提出抗议的一种方式。我们要警惕不同部位的痘痘传达不同的信息，这样我们才能防止“内忧外患”，下面为大家介绍我们痘痘常长在哪些部位以及原因：
1
、额头痘——肝毒过剩
如果额头上长时间长痘痘，证明你的肝已经积累了过多的毒素。这类人一般压力大、生活作息不规律、昼夜颠倒、长时间熬夜、脾气差、容易造成心火和血液循环的问题。
2
、太阳穴痘——胆汁分泌不足
太阳穴附近出现小粉刺或痘痘，表示胆囊阻塞、胆汁分泌不足。这表明可能食物中包含了过多的加工食品，如：方便面、油炸食品、快餐食品等，这需要赶紧进行体内大扫除。
3
、印堂穴——心脏活力减弱
当印堂穴张痘痘时，通常都能回忆起来最近心悸、胸口闷的情况，有时还伴有眼睛干涩、内眼角发红、有血丝等症状。
4
、鼻头痘——胃火大，消化不良
鼻子周围往往是痘痘的多发区，鼻头出现痘痘时，除了表示油脂分泌旺盛外，往往还意味着最近胃口不好，可能是胃火大，消化系统紊乱。另外，经常便秘和胃胀气的人也容易长鼻头痘。
5
、左脸颊痘：气血不畅
左脸颊长痘说明血液排毒能力降低，有可能是肝脏出了问题或是血液循环出了问题，若是照镜子发现自己的舌头有点发紫发暗，一般表示肝气郁滞、肝功能不顺畅，有热毒。
6
、右脸颊痘——肺火过旺
右脸颊的痘痘是肺部有炎症的反映，可能表示肺火上升，伴喉咙干燥、痰多咳嗽的症状。中医讲肺“主皮毛”、“主呼吸”，当肺经有热时，影响肺的功能，热随气血壅塞于皮肤表面，就出现了小痘痘。
7
、唇周痘——肠毒淤滞
如果唇周和人中经常长痘痘，大多数是因为小肠有问题，或是因上火引起，便秘或者肠热、吃得过于辛辣或者油腻，都是引起嘴唇周围长痘痘的原因。
8
、下巴痘——内分泌失调
下巴上长痘痘说明肾功能受损或内分泌系统失去平衡，女性下巴长痘痘大多数是因为月经不调引起，并且逐渐形成规律，月经来的时候下巴就会冒出痘痘，月经结束后痘痘也就慢慢消失。因女性的生长、发育、生殖、衰老都与肾气的盛衰息息相关，女性肾虚也可直接导致内分泌失调。
9
、腮边痘——淋巴循环不畅
长期肝脏负担过重，会在耳际、脖子和脸的交界处出现痘痘，反复爆发在同一位置，则表示为淋巴循环不畅。
10
、前胸后背痘——皮脂分泌过旺
除了脸部，胸部和背部也是身体中皮脂腺分泌最为旺盛的部位。长在前胸后背的痘痘主要因为皮脂分泌过旺，形成油脂粒，加上热气或上火的时候就爆发了。在夏天尤为明显。
下面中经堂教您穴位祛痘法，从此与痘痘说
Bye-Bye
！
三阴交穴
三阴交是肝、脾、肾三条经络相交汇的穴位，是三条经络的大补穴。
【做法】每天晚上
9
点
~11
点，三阴交当令之时，坐上或躺下按揉双腿三阴交各
15
分钟。也可用艾灸和热敷的方式，还可收到安眠的效果。
【功能】可改善肌肤问题，有助于祛斑、去皱纹、祛痘，还可调节女性月经。
足三里穴
足三里是足阳明胃经的重要穴位之一，是一个强壮身心的大穴。
【做法】经常按揉敲打足三里，若用手按揉，可用大拇指或中指按揉
5-10
分钟，以酸胀、发热感为宜。
【功能】对治疗因肠胃机能失调而引起的痘痘效果最佳。
血海穴
血海穴是足太阴脾经之腧穴，为生血和活血的要穴。
【做法】每天饭前坚持点揉两侧血海穴
3
分钟，力度不宜过大，能感到穴位处有酸胀感即可。
【功能】是治疗皮肤病的重要穴位，可治痘痘，也可调月经。尤其对月经周期长痘痘的治疗有效，还有利于去除脸上雀斑。
太阳穴
太阳穴为中医经络称之为“经外奇穴”。
【做法】按摩太阳穴时，首先要保持身体端正，心平气和，精神集中。然后将手掌搓热，贴于太阳穴，稍稍用力，以顺时针方向按揉
10-20
次，再逆时针方向按揉
10-20
次。
【功能】解除疲劳，舒缓情绪，防止痘痘发生。
合谷穴
合谷穴属于手阳明大肠经的穴道。
【做法】指压合谷穴时，应朝小指方向用力，而并非垂直于手背直上直下按摩，按摩没有固定的次数，只要有空就记得按一按，简单又方便。体质较差者和孕妇应慎重。
【功能】由于大肠经由手走头，因此能有效治疗颜面疾病，如痘痘、牙疼、发热等。
肺俞穴
肺俞穴经属足太阳膀胱经。
【做法】每晚临睡前端坐椅子上，两膝自然分开，双手放在大腿上，头正目闭，全身放松，意守丹田。吸气于胸中，两手握成空心拳，轻叩背部肺俞穴数十下，同时抬手用掌从两侧背部由上至下轻拍，持续约
10
分钟。
【功能】舒畅胸中之气，有健肺养肺之功效，有助于拍出体内浊气，且可通脊背经脉，达到美容去痘的效果。
膻中穴
膻中穴是任脉的主要穴道之一，是足太阴、少阴、手太阳、少阳，任脉之会，气会膻中心包募穴。
【做法】揉法：拇指或与手掌大鱼际部先顺时针后逆时针按揉。
擦法：拇指或与手掌大鱼际部由上向下按擦即可。
推法：两手掌面自膻中穴沿胸肋向两侧推抹至腰部。
每次按摩十秒钟即可，六次为一遍。一般按摩
3-5
遍为宜。按揉膻中穴力度应稍有胀痛感为宜。切忌用蛮力。
【功能】活血通络，顺畅气机。
为了您在盛夏季节成为最美丽的风景线，请开始您的“痘痘”战役吧。用中经堂所学的“战痘秘籍”去消灭可恶的痘痘们，留下一片嫩白的肌肤。
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------
最新日志
随机日志
链接
分类
标签云
