宫寒会使肤色暗沉，上海哪里看中医
作者：经络通 发布于：2012-9-26 17:55 Wednesday
特邀专家：张遗鹤
上海市中医医院主任医师，中医科主任，从事中医临床工作30余年，擅长脾胃调理，对妇科病、内分泌疾病、慢性病及亚健康状况调理效果显著。
宫寒由于“子宫寒冷”，会造成内分泌失调，引起气血不畅，阻碍新陈代谢，脸色暗黄，皮肤粗糙，长色斑、黄斑、易衰老，痘斑增多，肥胖，身材变型难看，女性苦不堪言。这给每一个爱美的女性造成很大的困扰。
患有宫寒的女性可谓是百病缠身，宫寒的表现主要为：肾阳虚，经期下腹坠胀、腹部寒冷、用热水袋敷后缓和，白带多，痛经，月经失调，经血暗红、甚至呈黑，脉沉紧，舌苔薄白，冬天手脚冰凉，严重的会导致不孕。
为什么会有宫寒呢?“宫寒”有先天和后天多种原因。先天因素指有些人天生体质较寒：四肢容易冰冷、对气候凉暖特别敏感、脸色比一般人苍白、喜欢喝热饮、很少口渴、冬天怕冷、夏天耐热。有一部分人是有遗传因素的，例如父母体质偏寒。另外，有些父母生育时年龄比较大，身体阳气逐渐减少，这会直接导致他们的子女带有“寒性体质密码”。即使和别人处在相同的条件下，也更容易出现“宫寒”的症状。
上海市中医药学会中医养生中心中经堂在改善女性宫寒方面，借助经络的活血、行气、散寒、温煦的作用，辨证取穴，配合饮食调养、生活建议等全方位为您制定完善的中医健康管理策略，让您畅享温暖之感。
宫寒饮食注意：
在中医养生传统中，女性体质属阴，不可以贪凉。即使在炎热的夏季，冷饮、冰茶、瓜果等寒凉之物也不可以贪多。吃了过多寒凉、生冷的食物后，这些食物进入体内会消耗阳气，导致寒邪内生，侵害子宫。所以尽量别吃刚从冰箱里拿出来的食物。多吃补气暖身的食物例如核桃枣、花生，让先天的不足由后天的高能量来补足，不用担心上火，宫寒体质属于火气不足，不容易出现火大体热的症状。
减肥适度：
别对脂肪太苛刻 “人人都在喊减肥”是一种时代病，是骨感美女盛行时代的副作用。其实无论东方还是西方，传统美的女性都有一个特征：小腹微凸，健康专家提出的“体重指数为20.85的女性最性感”也为此作了印证。总之，别对腹部脂肪太苛刻，它们有保护子宫的作用。
注意保暖：
注意别在凉的环境久待。在办公室备外套或披肩;别坐在空调下面;别在办公室午休;不要坐有寒气的椅子;在办公室备件衣服，护一下肩膀、膝盖等部位。丝袜对于怕冷的女性来说也是很必要的，可以防止寒气从脚下生。
少吹空调。在空调房中，漂亮美眉们总是尽情展露美腿、玉臂、香肩，甚至后背、小蛮腰。空调冷气拒骄阳于千里之外，离人体却近在咫尺。当您感受空调冷风带来的惬意时，殊不知子宫正在经受着外界寒冷的折磨，当寒气侵入身体，离“宫寒”就不远了。
宫寒中医调理：
对于宫寒，西医没有什么好的方法，因为本身宫寒的女性免疫力就比较差，而西医多少都会对人体的免疫了造成影响。鉴于这种情况，对于宫寒的女性一般建议使用中医进行内调，中医从内部对宫寒进行调节，对人体免疫力不会造成伤害，且效果明显。
培元艾灸调理宫寒有特殊的效果，一般选取两个穴位：肚脐正中直下1.5寸处的气海穴、肚脐正中直下3寸处的关元穴。特殊的操作手法刺激通过经络传导直达深部，经久不消，使人发生畅快之感。起到温通经络，鼓动气血，驱寒除湿，协调阴阳，扶正固脱。较好的解除宫寒。
宫寒造成的内分泌失调，引起气血不畅，阻碍新陈代谢,寒邪侵袭腹部会导致经络不通，不通则痛。宫寒肯定平时也会有不适，例如手脚冰凉，腰膝酸冷，畏寒肢冷等虚寒证。可以用循经通络疏通经络和穴位，疏通经脉、调畅气血、改善血液循环，使全身温暖。
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