身体总是不舒服怎么办?
作者：经络通 发布于：2012-9-17 14:59 Monday
生活中谁没有个病病痛痛，我们总是习惯了在身体不舒服的时候用自己一知半解的知识吃点药、休息下以为就能让身体复原，其实人体自身有着独立的自愈机能，我们需要的只是借助经络来激发它，这样不仅可以避免药物手术带来的二次损伤，还能很好的提高人体的免疫力。那么生活中，身体总是不舒服该怎么办呢?
痰热内扰：睡眠不好、食欲下降、多痰、胸闷烦躁
高先生的身体非常棒，年轻时是篮球运动员，常年的专业训练，练就了他又瘦又高的健美身材。退役后，高先生的生活开始变得很清闲，平时也不怎么运动了，空下来就常爱想想以前的事。就在前一段时间开始，他就总感觉睡眠不太好，吃东西胃口也没有以前好了，有时候会有很多痰，晚上会胸闷烦躁，睡着了也会做很多梦，然后又醒了，有时候烦躁难受，一晚上都睡不踏实，总感觉身体很不舒服。
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高先生由于退役后生活习惯的改变，导致体内痰湿热气积聚，胃口变差，中医认为，脾胃不调与经络不畅有关，调理时应先以循经通络疏通阻滞的心经、脾经、胃经等经络;再以推拿手法调和脾胃，点推拿上腹部，以及胃经穴位如内庭、足三里、丰隆等，逆经推心包经、心经以泻心火。据需要配合拔罐大椎、心俞、厥阴俞、脾俞等穴;刮重点做项丛刮、足三里、丰隆、三阴交、太冲、太溪等，坚持一段时间的调理后，高先生明显感到胃口变好了，胸部呼吸也畅顺很多，睡眠也比以往踏实不少。
心脾两虚：多梦易醒、入睡困难、体力差、头晕、浑身难受
45岁的涂先生家住崇明岛，2年多以来，经常没有胃口吃东西，渐渐的他就习以为常，吃的时候也就吃一些就可以了。涂先生自己感觉身体健康大不如从前，晚上很难睡得着，白天又常常感觉到非常疲劳，就算有时候睡着了，又常常做梦。最令他苦恼的是，一旦惊醒过来，往往再也睡不着了。涂先生养成了有规律的生活习惯，天亮起床后一般会去外面走走，但这时总感觉头晕晕的，经常出了门才想起来钥匙忘记带了，心里也变得很着急，但是这个毛病总是改不了。感觉全身都不舒服，但又找不到治疗的办法。
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专家解析，涂先生这种情况主要是由于心脾失调，气血失衡引起，调理重点则是应该恢复心脾功能，可以采用悬灸和推拿手法进行调理。悬灸主要取命门、肾俞、中脘、等穴，而推拿手法要沿着心经、脾经的循经路线，运腹以腹部发热为度;按揉中脘、神阙、足三里等穴，经过两周的调理，涂先生常做梦的症状已经没了，至今未犯。
张女士在大学的时候，经常和室友聊天聊到很晚，养成了熬夜的习惯，所以慢慢就习惯晚睡了。现在工作了，这个习惯还是不能改变，特别能熬夜，到了晚上总爱和朋友聊聊天、逛街、上网等，后来发展到晚上根本就不想睡了，甚至很害怕黑夜，到了第二天早上总是痛苦地挣扎着起床，白天里也很胆小怕事，总是患得患失。苦恼之中，她在父母的陪同下去了医院，专家发现她存在入睡困难的症状，于是判定其患有失眠症。
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专家解析，这种情况是由于长期熬夜引起气血不调、肝气不畅，导致肝经、胆经等经络淤堵，调理时可以掌揉膀胱经、督脉，同时按揉内关、太溪、三阴交等穴，这时可以明显感到腹中有股热气用上，再配合悬灸命门、肾俞、中脘、神阙等穴位，从内而外实现气血畅通。15天后，张女士已经可以不用熬夜，一觉睡到自然醒。
身体总是不舒服，去医院检查指标正常。吃补品，食疗，锻炼但总感觉改善不明显。这时不妨到中经堂看看。中经堂凭借对人体经络的专业掌握，运用中医外治法调理了众多亚健康的病症，受到了上海、南京等社会各界的一致认可。可以说其倡导的“经络调理，不药而愈”符合人体的自愈规律，是目前值得肯定的中医经络养生调理机构。
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