外表光鲜内心疲惫 都市白领亚健康状况堪忧
作者：yangxiying 发布于：2011-5-18 14:38 Wednesday
据卫生部对10个城市的上班族健康状况调查显示，处于亚健康状态的员工占48%，尤其以经济发达地区为甚，其中北京75.3%。上海73.4%，广东是73.41%，一项在上海、无锡、深圳等地对中年人健康状况的调查结果显示：66%有睡眠障碍，62%的人经常腰腿痛，58%的人易疲劳，57%的人记忆力明显减退，48%的人存在皮肤干燥、面色灰暗、情绪极不稳定。
亚健康导致职业男性急症高发
据调查，我国七成以上职业男性处于亚健康状态。对40岁左右人群死亡原因的调查发现，2/3的人死于心脑血管疾病，1/10死于恶性肿瘤，1/5死于肺部疾病、糖尿病等。
40岁左右的职业男性，随着低质量健康状态的延伸发展，一则会加速人体的衰老进程，二则过早发生器质性病变，肥胖、三高、前列腺疾病、性功能障碍等疾病高发。长期漠视亚健康，极易引起突发急症，造成猝死、“过劳死”、各类癌症等，严重影响健康寿命。
亚健康不是病，它是身体有故障后发出的警告，吃药打针是无法解决的，而中医的“治未病”理念之一就是在病症发生的早期通过恰当的治疗以阻止其发展，从而使“病前状态”向健康方向转化，可有效调理亚健康。具体手法可选拔罐、刮痧等疏通经络，排除体内毒素，有效恢复肌体的健康。
“妇科亚健康” 伤身又伤心
对妇女来说，亚健康不仅带来情绪、身体的不适，更使女性陷入“妇科亚健康”。一些女性忙于事业或碍于面子，即使身体出现轻微炎症也并不在意，或因没有及时发现，导致 “妇科亚健康”人群“日益壮大”。 长期下来不但给身体带来极大伤害，还导致夫妻关系不和，伤身更伤心。
中医在治疗这类妇科疾病上多从体质辨证入手，认为妇科病多因寒凝、肝郁致使气滞、血淤而发。在治疗时，除了要求患者保持良好心态，更注重采用循经通络等手法，促进机体气血调和，自然根除病症。
忽视亚健康 导致“慢性疲劳”多发
多数亚健康状态与生物钟紊乱构成因果关系，直接影响睡眠质量，引起身心疲劳，加重慢性疲劳综合症。严重危及运动、驾车等情况下的生命安全。近年来，中年知识分子体质普遍下降，主要原因是长期生活工作中疲劳过度，不能及时缓解疲劳，致积劳成疾。
中医认为，心神过度劳倦，会伤耗心、脾、肾、脑之气，导致心悸、失眠、头目眩晕等症。
但若长期过度安逸，又会使气血郁滞，脏腑失养；久卧伤气，久坐伤肉，导致肺脾之气耗伤，出现气短乏力，消化不良，倦怠等症。对于出现慢性疲劳症状的患者来说，除了生活中要合理安排劳逸时间，更重要的是针对性补益身体损耗，才能消除症状。
“心理亚健康”导致抑郁症
心理亚健康是指在环境影响下由遗传和先天条件所决定的心理特征造成的健康问题，是介于心理健康和心理疾病之间的中间状态。主要表现为不明原因的脑力疲劳、情感障碍、思维紊乱，甚至自杀念头等。
世界卫生组织最近公布的一项预测性调查表明，全球每年因心理亚健康导致的抑郁症大约有2亿到4亿人。临床发现，我国许多 “白领” 亚健康者都有抑郁症的表现。
抑郁症的危害在于“高发病、高复发、高致残”。六成以上的抑郁症患者有过自杀行为或意愿，15%的抑郁症病人最终自杀。然而，由于人们对抑郁症认识模糊，只有不到10%的患者接受过药物治疗。中医将抑郁症归为“郁症”的范畴，认为是由于情志不疏、气机淤滞而引起的，在治疗时把病症与病因统一起来，从整体上认识疾病的本质，先以循经的手法疏通经络，再配以不同的手法补益不足，对治疗抑郁有独到的优势。
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