经常腰痛怎么办?
作者：经络通 发布于：2012-9-13 13:19 Thursday
办公室坐到下午，明显感觉腰痛，晚上开车回家路上，也明显感觉腰痛，经常腰痛怎么办?看看中经堂特邀中医专家何金森怎么说。
上海中经堂坐诊专家、中国中医科学院特邀专家、上海中医药大学针灸推拿学院教授、博士生导师、医学博士，我国第一位中医针灸博士，从事中医教学、科研及临床工作30余年，擅长颈肩腰腿痛、慢性疲劳综合症、性功能障碍、更年期综合症、月经不调、抑郁症、失眠及肠胃功能紊乱。
如今，腰痛已经是当今一种非常普遍的疾病，每个人的一生都会有腰酸、腰痛的体验。常言说，“病人腰痛，医生头痛”，随着经济社会的发展、生活方式的改变，人们的骨头越来越“脆弱”，提前“老化”现象屡见不鲜，不仅受困各种腰椎问题的人群在逐渐扩大，连腰椎引发的症候也在扩大。
上海中经堂由于依托中国中医科学院、沪上各大医学院校等专家资源，专家们深厚的医学背景及精湛的医术可以为患者开出个性化的腰椎诊疗方案，从而成为了上海看腰椎的最佳专业机构，其次，中经堂完全继承了传统的中医调理方法，如特色拔罐、悬灸、点穴顺气、熏蒸、药浴等疗法。同时，经专家辩证后，中经堂专业调理师严格按照中医传统特色进行综合调理治疗;再次，中经堂积累了丰富的治疗经验和成功案例，许多罹患颈腰椎病的白领等各层人士在中经堂调理师的治疗下，摆脱了病痛的困扰，重新回到了轻松愉快的生活状态。
【腰椎问题多样化】
腰痛无小事，现在腰椎疾病并不是中老年人的专利，许多办公室里的久坐族也成了腰椎病的高发人群。这大多与他们的职业、工作状态有很大的关系。例如编辑、IT工作人员、记者、公司高管等这些职业，由于从业人员需要长时间伏案工作，自然会引起腰椎变形，引发腰椎问题。
腰椎病在中医学属于椎骨错缝范畴，俗称“腰腿痛”、“痹证”等。由于现代人生活习惯的多样化，导致引起腰痛的原因也变得多样。
慢性腰肌劳损——在日常的生活、工作或运动中，经常因劳动或运动时用力不当、负重过多过久或姿势不正确等，使腰部受到强力牵拉，甚至跌扑损伤或外力撞击导致。
急性腰痛——腰骶部受力多且活动度大，本病易发生于下腰部，以青壮年和体力劳动者多见。平素缺乏体力劳动和身体锻炼者，在参加劳动或运动时也易发生。
腰椎间盘突出——经常劳累，过度使用腰部，导致腰椎内外力学平衡失调，使椎间盘的髓核自破裂口突出，刺激或压迫脊神经根或马尾神经，引起腰腿痛和相应神经支配区功能障碍的病症。
虽然腰椎病在逐渐扩大，但只要您能稍花些时间去了解腰痛的病种、病因，熟悉一些腰痛相应的治疗保健方法，积极主动地与腰痛做斗争，有些腰痛完全可以预防、改善、治疗，痊愈。
【中经堂辩证调理腰椎病】
久坐、缺乏运动、生气，会使得腰部长期缺乏活动而变得僵硬，也让气血积聚在膀胱经，久而久之如果得不到及时或正确的宣泄，就会导致医学瘀滞不畅，反应在腰部则会引起经常性的腰痛。
典型病症：腰痛位置明确，经常有局部针扎般得痛感;或腰痛扭转会有声音，一扭则痛，痛处拒按。
调理重点：中医认为，治疗的关键就是疏通经络、活化气血。调理时采用正脊刮痧，从上到下刮足太阳膀胱经(从内向外刮也可以)，左右各30次，在肾俞、大肠俞等穴位处要用力刮拭，直至皮肤发红或出痧;此时就会感到腰部顿时气血充足，感到恢复腰力;在配合药浴、熏蒸的方法以行周天之气，坚持调理腰痛可得
循经通络沿肾经路线，改善肾精不畅型腰椎病
超负荷的工作、加班;经常低头弯腰工作，一天工作下来常感到腰膝没力，短暂休息时候会感觉舒服，但时间一长，腰部还是会感到阵阵隐痛。
典型病症：腰痛反复发作，腰部感到酸胀乏力，腿膝酸软，每次揉按或温暖腰部的时候会感到舒服。
调理重点：这是由于长期的腰部过劳引起肾精亏虚，从而使得腰椎出现问题。调理时采用循经通络和刮痧疗法，沿着足太阳的循经路线，在肾俞穴至关元俞一段施力，配合点穴于命门、太溪、气海、关元等处，畅通肾经，缓解腰部痛感。
点穴顺气择穴循经，提升体内正气，散热化湿
我们通常认为，腰椎的不适、疼痛应该是腰椎病的典型症状，心烦、口干等症状应该与它无关，其实这是一个误区，专业医生问诊的时候都会提到这些。因为腰椎病的形成与这些症状一般都是相伴出现。生活中人们沉溺于自己的私欲、大吃大喝、嗜好冷饮、空调不离等习惯导致体内湿热排除不尽，下注腰椎部位，引发腰椎病的并发症。
典型病症：心烦气躁，时常出汗口渴，大便干涩，小便艰难，腰部酸痛沉重感觉热，甚则肢节红肿，苔黄腻。
调理重点：在早期，可以用点穴法进行调理，先在背俞穴施以指揉法(二指揉，即以食、中二指指端分别指揉左右侧背俞穴)。自上而下，继而重点在脾俞、胃俞、肾俞、腰阳关作指揉法或鱼际揉法各1～2分钟。再按揉委中、足三里穴各1分钟，提升体内正气，排除湿热;其次可以配合刮痧、正脊等方法，三次调理之后可以使腰部的结节等症状消失!
透背熏蒸，温煦腰椎气血，根治寒湿内侵型腰椎病
统计表明，人一天弯腰最多可以达到几百次，腰部本身就是人体负载最终的地方，加上多次的运转，如果再有患者喜欢辛辣厚味、以车代步的生活，那么则会是的体内的寒湿之气加重，侵入内部脏腑、经络、气血，导致腰椎问题。
典型病症：腰部总觉得冷飕飕伴有风痛,翻转不利,逐渐加重,遇阴雨天加重。
调理重点：腰椎病早期调理的关键在于矫正腰椎的位置和内部气血疏通、浊气的荡涤。除了在腰部疼痛部位进行点穴处理外，还要注意对腰部整体的熏蒸处理，全面挂出经络循行通道上的寒邪、湿气，在肾俞、大肠俞、关元俞等穴位处要用力刮拭，对局部僵硬的肌肉可以用手将其推开、揉开，全面解决腰椎病的困扰。
经常腰痛怎么办一直困扰广大中青年市民，上海哪里看中医好?中经堂坐诊专家何金森教授认为在腰椎病的调理中，也要遵循一定的补泻规律，让调理效果最大程度的发挥。
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