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失眠怎么调理？中医解读失眠原因

作者：zxj 发布于：2012-6-18 18:07 Monday

　　失眠，大家不陌生。失眠的原因也是千奇百怪，因人而异，有人因为情绪不好失眠，有人因为晚上吃的太多不消化失眠，有人因为疾病失眠，有人因为睡眠环境的改变失眠……失眠怎么调理?中医解读失眠原因。今天，南京中经堂专家从中医角度帮你解读失眠原因。

　　【本刊介绍专家：汪建明教授】

　　南京中经堂特邀坐诊专家，江苏省第二中医院针灸推拿科主任，主任医师南京中医药大学教授，硕士生导师。

　　擅长：运用现代整脊疗法与传统推拿手法相结合或配合针灸、中西药物治疗颈椎病、腰腿痛、高血压、失眠、精神(精神意识思维)紧张综合症、胃痛、头痛、痛经、带下病等内、妇、伤科及儿科疾病。

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　　中医认为睡眠的机理是阳气入于阴分，神(精神意识思维)归于心脏(神归舍)的结果。神(精神意识思维)本身由血液滋养(血是神志活动的物质基础)，由阳气带动来发挥功能。人的阳气在白天运行于周身阳经，到了晚上，阳气从阳经进入到阴分，即运行到阴经。古时人称神(精神意识思维)在白天主管人的意识思维活动，体现为大脑的功能。到晚上，随着阳气回到了神(精神意识思维)的舍(栖息地是在心脏)。心火下降，肾水上升，形成心肾相交，水火既济的格局。因此，凡是影响阳入于阴或神归心的因素，均可引起失眠。

　　失眠的机理主要集中在三方面：

　　一是经络被有形之邪(如食积、痰阻、血瘀)阻塞，阳气无法回到阴经，神(精神意识思维)自然也回不到心，造成失眠。

　　二是神(精神意识思维)本身被无形邪气扰动，无法回归于心。这体现为两方面：一方面阳经有邪气扰动神，如被各种热邪扰动;另一方面，心脏本身有热邪扰动神(精神意识思维)，使神(精神意识思维)无法归于心，这都会造成心肾不能相交，神(精神意识思维)浮越于外，导致失眠。

　　三是血亏，神(精神意识思维)得不到血的滋养，浮越不能下降于心，形成失眠。

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　　判断失眠的问题出在哪里可以按照下面的顺序来分析：首先判断睡眠的通路是否被有形邪气堵塞;其次判断神(精神意识思维)是否有被热扰的症状(如心烦);最后判断有无血亏。所以中医调理失眠运用经络调理的方法，疏通经络，使心肾相交，可以有效的改善睡眠质量。

　　南京中经堂调理失眠、疏通经络的经络办法有群罐排毒、循经通络、点穴顺气、砭开腠理、正脊刮痧、导引推拿、周天药浴、透背薰蒸、培元艾炙、洗髓通脉等，这些都是在名老中医辩证的调理方案下，由中医药大学专业调理师进行全面调理的，不仅可以有效改善睡眠，还可以实现外调内养与整体保养，激发人体自愈潜能，为长期处于亚健康状态者及慢病杂症患者提供医疗之外更根本的养生保健方案。详细资料请看http://www.jingluoyangsheng.cn/textdetail.php?ID=858

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