经络减肥让女人夏季晒出好身材
作者：yangxiying 发布于：2012-6-7 10:54 Thursday 分类：减肥瘦身
特邀专家：王健
上海中经堂坐诊专家、上海中医药大学副教授、医学博士;龙华医院中医内科主任医师，曾作为第一负责人承担市高等学校科学技术发展基金项目，擅长运用中医各种技法调理老年性疾病、脑血管病、失眠、便秘、美容和延缓衰老等。从事中医内科临床、科研和教学工作多年，具有丰富的专科临床经验。
又到了一年的夏季，肥胖的美美开始担心自己的胳膊、自己的大腿、小腿、自己的救生圈，如何去演绎夏日那华美的裙摆?于是乎，又一轮经络减肥热潮开始袭来，与其相伴的必然是形形色色的减肥方法，其中药物减肥作为一种见效的减肥方式，曾在国内引起一阵消费热。自国家药监局发现“曲美”等知名热销减肥药物中含有有害物质“西布曲明”后，药物减肥从此陷入了低潮。减肥市场上的各类减肥产品依旧在疯狂上市，但是人们内心对于产品的选择产生了忧虑。据相关科学研究表明，一般的减肥产品大多都是“一方多症”，没有对肥胖的根源进行“对症下药”。
当药物减肥落下帷幕的时候，瑜伽、有氧运动等运动减肥成为很多都市女白领的首选，但很多女性都无奈长期坚持，因为运动减肥有着一定的反弹性，和节食减肥一样，华而不实。
中经堂坐诊专家王健教授说，其实在中医看来，不同位置的肥胖是人体内在脏腑出现症状的反应，盲目的采用各类药物、节食、运动来减肥，往往会对身体造成不同程度的损害。而经络减肥，则有着辩证性、针对性的优势，可以借助点穴、药浴、拔罐等中医外治法，从内减外，最终还你一个苗条健康的身体。
王健教授认为，经络就是人体的网络通道，负责运送水谷精微与代谢废物。当经络不顺畅或瘀阻不通时，会令水谷精微与气化产物全部堆积在一起，久之形成膏脂，发展为局部肥胖。疏通经络可以振奋机体阳气，加快体内分解代谢，促进脂肪的分解，疏通经络还可以调节机体脏腑的阴阳，使体内脏腑阴阳平衡，从根本上解决肥胖问题。对于很多人苦恼的局部瘦身的问题，调畅相对应的经络就能帮你解决。但需要根据个人情况，让专业医生帮助进行正确的辨证分型，才能找准症结所在，采用独到特效的经络调理方法，方可收到满意效果。
小腿及大腿处肥胖，多是肝胆经郁热，同时伴有烦躁易怒，失眠多梦
王健教授说，一般这种肥胖的原因是过大的精神压力伤害了肝胆的正常功能，内气不顺导致肝胆经阻塞，以致于气结痰凝、肝气失疏，进而影响到脾胃的消化代谢功能。很多女性都有这样的体验，心情一烦躁就会出现食欲旺盛、头疼等症状，并以狂吃甜食来缓解压力。久而久之，体内热量摄入过量却代谢不力，体型就慢慢变胖。
中经堂在调理时以肝经为主，通过疏通肝经来解郁减压、清肝泄火。同时疏通膀胱经和胆经。背部重点刮膀胱经，双侧肺俞、脾俞、肾俞等穴。胸腹部重点刮任脉，膻中、中脘、关元等穴。上肢重点刮肺经、大肠经，双侧孔最至列缺、曲池等穴。下肢重点刮胃经、脾经，双侧丰隆、三阴交等穴。坚持刮痧，加强腿部重点刮，可以消除腿部赘肉。
一般呈梨型肥胖，臀部、四肢脂肪堆积较甚，多是脾胃湿热造成
王健教授认为，这种类型肥胖的人大多食欲旺盛，吃得很多又很容易饿。一段时间吃得少了，就能暂时瘦下来，但是一旦控制不住食欲肥胖马上又卷土重来。患者表现为容易口干、口臭、胃痛、便秘等。
这种体质的根源是脾经、胃经湿热，所以通过调整脾、胃两条经的功能来清热、祛湿、排毒，从而抑制旺盛的食欲是减肥的根本。通过特定穴位的拔罐，调整人体整个内分泌和内环境，祛除脂肪，并释放能量和热量，从而达到快速减肥的最佳效果。背部熏蒸法将肥人脏腑及腰胯毒素从背部排出，由表及里清理人体上中下三焦毒素，对解决梨型肥胖效果很好。
虚胖、皮肤松弛，多是脾经亏虚型肥胖
中经堂坐诊专家王健教授说，这种类型的人吃得不多却容易发胖。有的人手脚无力，慵懒好静，口干但是不想喝水，容易胸闷、腹胀等。是因为脾功能低下，脾经不通畅，水湿代谢失常，清浊不分导致肥胖。
中经堂经络调理往往通过刺激脾经俞穴、反射性的调整脾脏功能，才能排出体内积聚的痰湿废物，达到减肥的效果。循经通络疏通督脉、大肠经、脾经，中药熏蒸、药浴益气消疲，艾灸重点灸脾俞、胃俞、中脘、气海、足三里、阴陵泉、丰隆等穴，补中益气，如此调理就能有效解决虚胖、皮肤松弛、疲劳腹胀的问题。
上半身肥胖或脸胖，有婴儿肥，多是脾肾阳虚导致
在王健教授看来，这类肥胖者多因肾经亏虚，肾阳不足，导致脾阳受损，体液无“元气”推动而流动缓慢，各脏腑机能下降，表现为形寒肢冷，腰膝酸软，没有足够的能量将身体内的废物排出体外，这些排不出去的废物堆积在身体内部的组织的间隙，发生肥胖。
中经堂经络调理是以调整胃肠功能及补血为主，针对脾经、肾经以补法为主，温补脾肾。现代女性寒凝导致虚胖的情况很普遍，因此艾灸疗法针对这类肥胖很有效。通过温热效力刺激穴位，随经络传导至全身，调整全身经络气血、脏腑功能的平衡，促进胃肠蠕动，增加脂肪排泄。另外，平时经常用红枣、桂圆、黄芪等泡茶饮用，临睡前再用热水泡脚，都能帮助达到补气养血的目的。
总之，中经堂经络减肥全面实现了将中医外治法与中医辩证的结合，首先通过中医体查，判读一些脏腑功能弱化问题，其次有上海名医辩证问诊，进一步细化症状，最后运用针对性的经络激发进行全面调理。目前，在上海及周边地区已经获得了极佳的口碑，成为上海中医养生行业的标准级中医养生机构。
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