夏日叫醒“沉睡”的脾
作者：yangxiying 发布于：2012-5-14 11:25 Monday
夏日炎炎，一些人困顿的就像只猫，睡了一个一觉醒来天都黑了的午觉之后，还自我安慰的说：都是天气的错。孰不知，除了天气，你的脾不给力也是造成你神昏乏力的原因。
如果用一种植物来形容脾喜燥恶湿的个性，那么仙人掌再适合不过了。越是干燥的环境它越是长的蓬勃，你无知且好心的每天浇灌一次，它却偏偏像霜打的茄子，连刺都软下去。
造成湿气困脾的原因很多，比如春日的浪漫，迷蒙细雨，你手里拿着伞，心里却在默念着一首诗：无伞可打是一种无奈，有伞不打是一种境界。熟不知你的脾在哭泣啊，境界你大爷啊，冒雨涉水，你擦得干身上的水珠，却散不去脾的湿气。还有夏日的畅饮，你只知道自己有多热，便不在乎冷饮，冰水什么的有多凉，你只听到喉咙里欢唱，却听不到脾的哭泣。过食生冷、肥甘厚腻，都能造成脾虚从而被湿邪困顿的局面。要知道，脾是胃的后勤部长，你吃进去的食物经过胃之后，要靠脾气的转输才能到达全身，你总是整这些个难笑话的食物，就好比上司让你连日加班却还不给你发加班费，时间长了，你能不虚吗?
湿气困脾的人，主要表现在神思乏力，倦怠，总是爱犯困，重要的是一觉醒来，简直都没有精神百倍的意思，你仍然得以能躺着不坐着，能坐着不站着的原则规划你的工作。饮食上，湿气困脾的人一方面可以表现为进食不香，肚子饿了，却什么也不想吃，仿佛哪个菜都像是塑料的，少了生气。另一方面，也可能食欲旺盛，吃嘛嘛香，本着破财的原则点了一桌子菜，却发现吃点就撑着了。另外，湿气困脾的人会经常觉得头重如裹，就好像有人在你头上裹了一层布，不喜欢喝水，皮肤偏黄，舌胖大，甚至舌边有齿痕。
中医上讲，长夏通脾，有以上症状的人在长夏到来之际，应该抓紧时机好好的醒醒脾。饮食上宜清淡，多吃一些养脾去湿的食物，比如薏苡仁、红豆、绿豆等。也可以到中经堂调理一下脾经，脾经上的阴陵泉最能健脾利湿。另外，督脉拔罐也可以增加身体的阳气，从而达到去湿的效果。其他的一些项目，如周天药浴，透背熏蒸等，对于排湿散寒也有很好的效果，通过打开周身毛孔，给邪以出路，再用药力将湿邪排出，湿去脾健，夏日炎炎，也能保持旺盛精力。
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------
最新日志
随机日志
链接
分类
标签云
