女人的下半身，你知道多少?
作者：yangxiying 发布于：2012-3-6 16:33 Tuesday
女人的下半身，最集中而又最容易出问题的部位位于腰部以下大腿之上，这块神秘的生殖三角区，被称为女人的秘密花园。据统计，100个女人当中，几乎百分之百的都受过妇科疾病方面的困扰。毫无疑问，女人下半身最大的敌人就是妇科病!
中经堂专家告诫：妇科疾病是女性常见病、多发病，但由于许多人对妇科疾病缺乏应有的认识，缺乏对身体的保健，加之各种不良生活习惯等，使生理健康每况愈下，导致一些女性疾病缠身，且久治不愈、反复发作，引起失眠多梦、烦躁不安、性冷淡、内分泌失调、容颜憔悴，甚至更年期提前等一系列并发症，给正常的生活、工作带来极大的不便。
女人常见妇科病归纳
女性生殖系统炎症是妇女的常见病，包括月经不调、痛经、外阴炎、阴道炎、宫颈炎、输卵管炎及盆腔炎等，严重的急性盆腔炎可引起败血症危及生命。
女人的危险地带——生殖三角区!
女人的私处被称为私密花园，是女性最重要的部位之一，但是许多女性加强身体营养，注重面部保养，热衷减肥的同时，却忽略了对自己私密花园的呵护，以至于得了妇科病，皮肤病，导致外阴颜色发黑、异味、湿疹、体股癣……才恍然醒悟，后悔晚亦。
妇科病常见病发方式
·日常护理不当破坏生理平衡
一些女性爱惜自己，但认识上存在误差，认为只要注意清洗臀部，就能保持阴部的卫生，不得妇科病，但是过度的清洁和滥用洗液会改变阴部原来的酸性环境，生殖系统的自洁功能遭到破坏，各种细菌乘虚大摆大摇入侵。
·久坐导致皮肤淤毒
很多职业女性因工作需要长期伏案，臀部长期负重，血液流通不畅，尾骨神经痛，臀部皮肤粗糙，长硬块，疙瘩，湿毒，皮癣，奇痒不止，欲烧不能，苦不堪言。
·内裤中化纤成分的毒害
化纤的主要危害就是产生静电，美国的科学家做过实验，穿化纤衣服走动时，产生1500——3500伏静电，在椅子上一踏就产生1800伏静电，静电在体内堆积，会引起血清中钙含量会减少，脑神经视网膜电流传导异常，影响中枢神经，出现头晕，头痛，烦燥，失眠，更为严重的是干扰人体血液循环，免疫系统，引起心率异常和心脏早博，在冬季三分之一的心血管疾病的发生与静电有关。而且化纤材料不透气，不吸湿长时间穿着容易引起各种皮肤病。
·染料的危害
现在大多人健康的考虑，会选择纯棉衣服，但纯棉衣服容易变形，色彩不美观，一些厂家就加了各种染料，如甲醛和芳香胺，免烫防皱的衣服大都加了含甲醛的整理剂，而甲醛的直接危害可引起皮肤过敏、起皱，月经紊乱，妊娠综合症，新生儿染色体异常等，芳香胺可让纯棉衣服色彩斑斓，艳丽可人，长期与人体接触会诱发癌症。
·卫生纸的危害
有些女性有良好的卫生习惯，没有混乱的性行为，却不明不白得了像霉菌性阴道炎，这样的传播疾病，其实这是卫生纸惹的祸，卫生纸是女性的必备用品。
但我国目前尚无卫生标准，市场上的卫生纸大都是再生纸做的，就是从垃圾分拣出来的纸再次加制成。
备战妇科病的小计
·健康的生活习惯
女性要养生健康科学的生活习惯，一日三餐不能少，多食用水果、蔬菜等富含纤维、蛋白的食物;平日早睡早起，尽量少熬夜，每天最佳的休息时间是晚上10点就躺在床上，给肝脏一个空间，开始滋养经脉。此外，平时更要注意私部护理，经常更换内衣，总之，健康的生活习惯是女性攻克妇科病频发的必备武器!
·经常性的运动
瑜伽、慢跑、普拉提、羽毛球、游泳等有氧运动，特别适合女性。现代的女性习惯性久坐、呆在空调房，容易导致盆腔积血、缺少空气流通，引起堵塞，从而滋生各类妇科病。在养成了合理运动的习惯之后，能经常舒活经脉，让气血在体内循行，也为抵御妇科病打下良好的身体条件。
·辩证合理的经络调理
中医认为，现代女性常穿露脐装、吃寒凉食物、久坐少动、情志不舒、节食减肥、加班熬夜，导致湿热下注、肝气郁结、气血亏虚，而这恰恰都是妇科病多发的根源所在，能定期接受辩证经络调理，保证气血和合、经络舒畅，这就是抵御妇科病的关键所在。
本版专家：杨蓁教授
原上海中医药大学教研室主任、教授、硕士生导师;曙光医院中医科主任医师
擅长调治中医内科疑难病、针灸麻醉、针刺镇痛、消化道类疾病，对亚健康调理、慢性疲劳调理有独特研究。
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