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中医丰胸 助你拥有完美胸线（下）

作者：yangxiying 发布于：2011-4-26 10:14 Tuesday 分类：中医经络

穴位按摩丰胸

         从男人的角度来说，女性的整体美很大程度上取决于胸部的美。据调查，57.9%的男性会被女性丰满的乳房所吸引，剩下42.1%的男性则取决于女性的脸孔、腰、腿、臀以及衣着等方面。 可见，女性魅力中很大部分展现在胸部上。

三、按摩丰胸之：穴位按摩
神奇五穴点按肩井、膻中、乳根、天溪、天宗
肩井穴：在大椎穴与肩峰连线中点，肩部最高处（如图一）。
檀中穴：位于两乳头连线之中点的檀中穴(如图二)。
乳根穴：该穴位于人体的胸部，当乳头直下，乳房根部(如图二)。
天溪穴：乳头旁二寸(如图二)。
天宗穴：约肩胛冈下缘与肩胛下角之间的上1/3折点处(如图三)。
方法：在这五个穴位依次以指腹各按摩10分钟，或到专业中医医院进行针灸丰胸。
专家分析：根据中医学原理，按摩或针灸穴位能刺激腺体和内分泌，命令脑垂体释放激素，作用于卵巢，反馈性激活乳腺细胞，促进乳房发育。同时也把血液引流到胸部，给乳腺输送营养，以达丰胸功效。

              肩井穴（图一）

 

 

 

 

     

                 檀中穴       乳根穴

 

 

 

 

 

                 

                           天溪穴
                            图二

 

 

 

 

 

 

                天宗穴  （图三） 

利用女性生理周期丰胸

必须要知道的丰胸佳期—月经来的第1天算起，第11、12、13这3天(丰胸最佳时期)，第18、19、20、21、22、23、24的7天(丰胸次佳时期)，可多做胸部按摩、多吃有丰胸功效的食物。如：青椒、蕃茄、红萝卜、马铃薯以及豆类和坚果类等，多喝牛奶尤其“木瓜牛奶”，避免可乐、咖啡。因为这10天中，影响胸部丰满度的卵巢动情激素24小时等量分泌，是激发乳房脂肪增厚的最佳时期。

丰胸三忌六宜：
三忌：
一忌食冰品、冰水梨、冰西瓜等冰冷食物。
二忌穿不适合的胸罩。
三忌趴着睡觉。
六宜：
一宜常吃青木瓜炖排骨汤。
二宜多吃猪脚、豆浆、腰果、牛奶、牛肉、黄豆、鱼类、山药等丰胸食物。
三宜早餐准备蛋一枚、龙眼干少许、半碗水、半碗甜酒酿，用电锅蒸30分钟后食用。
四宜时常进行穴位按摩。
五宜从事适当运动，游泳或打球都不错。
六宜每日做扩胸及抬高运动（夹书运动）。

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