中经堂年底提醒：白领过度疲劳易诱慢性咽炎
作者：yangxiying 发布于：2011-12-27 17:27 Tuesday
在寒冷的冬季，慢性咽炎患者增多，主要表现为嗓子发痒、干咳微痛、有异物感，有的还表现为头痛、头晕。这些患者以上班一族居多。
上海市中医药学会养生中心中经堂专家指出，从现代医学来说慢性咽炎是上呼吸道慢性炎症的一部分，是咽部黏膜、黏膜下及淋巴组织的弥漫性炎症。一般病程冗长，顽固难愈。由于入冬以来天气寒冷干燥，加上年底工作量增多，许多年轻人生活没有规律，有的走亲访友，马不停蹄，有的通宵达旦，做年终总结。。。身体过分透支，饮食不规律，从而导致肌体免疫力下降，致使咽部薄弱部位急性发作，诱发慢性咽炎。
慢性咽炎，中医称为“虚火喉痹”、“帘珠喉痹”，归属喉痹范畴。《素问·阴阳别论》云：“一阴一阳结谓之喉痹。”是对本病的最早论述。历代医家有较多的发挥。首先对喉痹的病因病机从不同方面作了探讨，归纳为痰热、虚火、津不上承等。如《丹溪心法》认为“喉痹大概多是痰热”。《景岳全书·咽喉》云：“格阴喉痹，由火不归元，则元根之火客于咽喉而然，其证则上热下寒，全非火证。”《喉科心法》认为系“肾火真阴亏损故也”。《脾胃胜衰论》曰：“饮食不节，劳役所伤，以致脾胃虚弱，乃血所生病，主口中津液不行。”《医学人门》云：“色欲动肾火，火炎上攻，咽膈干痛。”在症候上，《伤寒论·少阳病》云：“少阳之为病，口苦、咽干、目眩也。”《医学纲目》有“盖病喉痹者，必兼咽嗌痛”等描述。在本病的治疗中，也总结出了不少好的方药，如《伤寒论》中用甘草、桔梗治咽病，当为喉科名方甘桔汤之肇始。陈实功著《外科正宗》，其所载“噙化丸”是最早治疗咽部疾病的含药。
慢性咽炎发病比较缓，病情比较隐蔽，常被年轻人所忽视，不能够及时看医生而延误了治疗，而一旦症状出现往往已是病情比较严重，给治疗带来了很大困难。在此，建议广大市民朋友，发现问题要及早医治，给自己一个健康的体魄。
【中经堂】有一套源自道家养生中医推拿法【点穴顺气】，其中，头面部经穴的操作，行气化结，具有利咽宽喉，润喉开音的作用，同时兼顾放松身心，特别适于在忙碌的都市生活的白领们。
第一步：按揉廉泉穴(位于下巴顶端再往里2厘米)用拇指指面按揉100次，手法轻柔，有酸胀感为佳。
第二步：按揉人迎穴(位于喉结两侧旁开2厘米)用食指与拇指同时按揉两侧人迎穴100次，手法轻柔，有酸胀感为佳。
第三步：按揉天突穴(胸骨上窝凹陷处)用中指指端按揉100次，方向尽量向下，避免刺激食管，手法轻柔。
为配合调理效果，平时需戒烟、禁酒，忌辛辣食物，生活起居有规律。
天突穴：取穴时，可采用仰靠坐位的姿势，天突穴位于颈部，当前正中线上，两锁骨中间，胸骨上窝中央。主治打嗝、咳嗽、呕吐、神经性呕吐、咽喉炎、扁桃体炎、喉咙的疾病。
廉泉穴：位于人体的颈部，当前正中线上，喉结上方，舌骨上缘凹陷处。主治舌下肿痛，舌根急缩，舌纵涎出，舌强，中风失语，舌干口燥，口舌生疮，喉痹，咳嗽，哮喘，消渴，食不下。
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