惊闻公交司机脑溢血心脑血管预防是当务之急

作者：经络通发布于：2011-12-12 17:06 Monday

昨日上午9时10分左右，巴士六汽公司933路驾驶员谢文龙驾驶着公交车行驶至近中山北路、广中路口时，突发脑溢血，在昏迷前一瞬间，他仍下意识地踩下刹车，打方向盘将车辆停靠在隔离栏一侧。他的临危一脚刹车，让20多名乘客安然无恙。早报记者昨日从巴士公交公司获悉，目前，谢文龙仍在新华医院抢救，未脱离危险期。

在为谢师傅感到担心的同时，我们觉得有必要像大家普及心脑血管知识。

缘何心脑血管病频频来袭？

脑溢血，又称脑出血，它起病急骤、病情凶险、死亡率非常高，是急性脑血管病中最严重的一种，为目前中老年人致死性疾病之—。特别是冬季来临，昼夜温差大，如果血管弹性较差，那么就极易发生脑溢血或梗死，直接威胁到生命安全。

脑血管出问题，就像坐上过山车

脑溢血重在预防

1.坚持适当锻炼

适当进行锻炼，如散步、打太极拳等，不但有助于减肥，改善血管的收缩能力，还有助于消除不良情绪。但运动一定要持之以恒，量力而行，要掌握运动的量，一般而言，老年人的心率不可超过170减去年龄。不宜做剧烈运动，特别是大风降温、下雪下雨、雾天以及高温天气时不宜外出锻炼。

2.重视控制血压

高血压是诱发脑出血的主要病因（另一种是因为脑血管畸形等原因而诱发的蛛网膜下腔出血），而高血压是终身疾病，所以一定要终身服药，血压下降后，也要服用能够控制血压不波动的维持量，保证血压稳定。决不可“三天打鱼，两天晒网”，否则血压经常波动，极易导致血管破裂。

3.中医食疗法，“药食同源”可降脂

中药泡水，或在汤、粥等添加药食同源的一些中药材，如山楂、灵芝、决明子，做成食疗粥、茶、汤等，可以在日常生活中起到很好的保健预防作用。

4.警惕报警信号

平时要加强对动脉硬化、糖尿病、高血脂等疾病的防治。特别是当出现不明原因的剧烈头痛、脖子特别痛；手脚麻木，更要注意休息，并应及时检查诊治，以防出现意外。

小编告诉你：中医有效检查方法，可早期发现心脑血管异常

经络特色体查法：中医经络体查，有着悠久的历史和丰富的临床经验，由老中医把脉辩证，结合触诊、罐诊配合，可提前检测出心脑血管状况，在西医设备还无法察觉时，早期报警，早发现脑溢血预兆。

市中医药学会养生中心中经堂根据每个人的心脑血管体查状况，量身定制经络调理方案，采用源自中医古法砭、针、灸、罐、刮痧、推拿、导引、药浴、熏蒸、食疗三十方等多种手段整合应用，排出血管垃圾、有效降低血脂，并驱邪扶正、标本同调，提供了专业有效的经络调理服务。起到预防脑溢血的良好作用。

另外：高血压病人应在医师指导下，控制血压，并避免剧烈变动、饱餐、剧烈活动、用力排便等可能诱发血压升高的因素，如出现剧烈的后侧头痛或顶部痛、运动感觉障碍、眩晕或晕厥、鼻出血、视物模糊等可能是脑溢血前兆，应及时和尽早开展中医经络体查工作。

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