普华永道美女硕士过劳死，引发白领健康热议
作者：yangxiying 发布于：2011-4-22 10:01 Friday 分类：博士后问答
12日晚，微博上一则“普华永道美女硕士过劳死”的帖子引起网友关注，仅一晚上就有近万人转发。帖子中说：“普华永道会计师事务所审计部门一名入职仅半年的员工由于过度劳累引发急性脑膜炎，不治身亡。”记者今天上午从普华永道的员工处证实此事，尽管是否为过劳死尚无定论，但暴露了目前白领的工作强度和健康状况令人堪忧。
花样年华死于“过劳”
记者了解到，死亡的女子小婕（化名）为交大毕业的硕士研究生，去年刚入职，在审计一组工作。小婕平时乐观开朗，人缘很好，深得同事的喜爱。不久前，她曾患病毒性感冒，但由于工作较忙，加上自己疏忽，并没有好好休息，等持续高烧时才去医院就诊，最终诱发急性脑膜炎，于两天前不幸去世。
记者从小婕的微博上看到，她所发布的最后一条内容定格在4月1日。从照片上看，女孩很漂亮，微笑甜美。她从今年1月起不止一次透露自己“很累”“很疲惫”“工作很多”。3月31日，小婕说，“有个空档就发烧”；4月1日，她说自己的白细胞达到1800；而更早的微博显示，小婕作息不规律，有时凌晨4时还未睡觉。
高薪和高压成正比，高薪族成健康高危人群
不少四大会计师事务所员工也承认，“四大”已成为“高薪”的代名词，同时也与“高危”脱不了关系。行业内竞争激烈，大家都来自名校，平时工作很卖力。年轻人熬夜是家常便饭。长期如此，员工的身体抵抗力下降，身体会出现各种问题，很容易诱发疾病甚至猝死。
警惕疲劳信号
当疲劳一点点地侵蚀了健康，身体不堪重负，便会发出一连串的报警信号，千万忽视不得！及时调整，通过经络调理等方法积极应对才能守住健康防线。一般慢性疲劳早期会有“四劳一衰”的表现，让我们来看看：
◆“精神疲劳”：烦躁、易怒、忧郁、失眠等
长期的工作压力和精神压力，导致人的神经处于持续兴奋的状态，中医认为，肝主疏泄，调节人的精神情志。肝失疏泄，则易于引起人的精神情志活动异常。疏泄不及，则表现为抑郁寡欢、多愁善虑等。疏泄太过，则表现为烦躁易怒、头胀头痛、面红目赤、失眠等。
◆“胃肠疲劳”：厌食、腹胀和腹泻、食欲不振等
工作负荷大，生活饮食不规律，暴饮暴食，损伤最严重的就是脾胃了。中医认为，脾主运化，胃主腐熟，肥甘厚味、烟酒刺激，导致脾失健运，痰湿内阻，严重损害了胃肠健康，出现厌食、恶心、饭后饱胀、嗳气、反酸等症状。
◆“心疲劳”：气短、心慌、胸闷、胸痛等
长期的疲劳导致心脏的负荷不断增大，中医认为，心主血脉，心气不足，血液推动无力，出现心慌、气喘、胸闷等，血液运行不畅还会导致不通则痛，多表现为胸前部疼痛。长期的供血不足，还导致心脏收缩加快，出现心律失常等。
◆“脑疲劳”：昏昏沉沉、记忆力下降、反应迟钝、嗜睡等
中医认为，长期的疲劳会引起人体的各项脏腑机能衰退，出现气血亏虚，导致脑部的血液供应不足，髓海空虚，出现记忆力减退，头脑不清醒，反应迟钝，嗜睡等；不荣则痛，则出现头晕头痛。
◆早衰：面色暗淡、色斑、白发、乏力、全身酸痛等
工作时间过长，加班、熬夜损伤人体的气血，导致气血不足，肌肉酸痛；气血不能上荣于面，出现面色晦暗，无华，气虚引起血液运行不畅，导致色斑、蝴蝶斑等；发为血之余，肾其华在发，肾精亏虚，血液不足自然出现头发早白等。
疏经活络、标本兼治对抗疲劳
白领、精英、骨干是这个时代赋予的角色，更是这个时代的风云人物，慢性疲劳也在不知不觉中折射出这类人的健康问题，一次次的事业与健康博弈的经验告诉我们，投资有风险，健康须谨慎！
中医认为，精气神为人体三宝，而慢性疲劳损伤的就是我们的三宝。针对疲劳，可以个性化调理肝经、胆经、脾经、肾经，使经络中气血畅通，逐步排出毒邪，解除疲劳，恢复到精气神充足的健康状态。循经通络可以调理肝郁气滞型慢性疲劳，通过手感可发现肝经、胆经线路上的刺感等异常现象，接通胆经的气血，逆经泻肝经的瘀滞，可使体内的情绪释放，往下疏导心胸腹内的胀闷之气。脾失健运引起的慢性疲劳，重在疏通脾经上的气血与痰湿，刺激脾运化能力，用循经通络、熏蒸、点穴顺气等法调理，补气养血、贯通经络。肾亏之疲劳早衰可用洗髓或补肾之方，补充肾精，祛除寒湿浊气，再配合肾俞、命门、关元、足三里等穴位艾灸，温补人体元气，促进气血生成。
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