惊！节食减肥诱发脂肪肝
作者：yangxiying 发布于：2011-11-12 14:36 Saturday
“你看我多瘦，也不喝酒，患脂肪肝的不都是胖人或爱喝酒的吗?”
两个月前，30岁的赵小姐在单位体检时，被查出患有轻度脂肪肝，她和同事都感觉不可思议，问了医生才知道是节食减肥引起的脂肪肝。
“这一年多，我确实在减肥，能吃蔬菜、水果，就不吃蛋、肉、馒头，但这和脂肪肝有关系吗?”
市中医药学会养生中心中经堂专家指出人们只知道长期酗酒、营养过剩、喜吃甜食，会导致脂肪大量沉积肝脏，引起脂肪肝。事实上，过度节食，长期素食，也会导致营养缺乏性脂肪肝。过度限制饮食，人体就无法获得足够的能量，会调动身体其他部位贮存的脂肪、蛋白质，将其转化为能量。在能量转化过程中，大量脂肪酸会进入肝脏，导致脂肪沉积。
尤其一些暴饮暴食者，一听说自己患了脂肪肝，就骤减食量，这会严重扰乱肝脏的正常代谢，无疑是雪上加霜。
事实上，过度节食，长期素食，也会导致营养缺乏性脂肪肝
不吃早饭、三餐不定点也会导致脂肪肝
除酒精、营养过剩或缺乏，以及糖尿病等疾病因素外，越来越多的人患脂肪肝和不良饮食习惯有关。
专家指出现代社会的快节奏让许多人养成不良的饮食习惯，从而给脂肪肝的发生埋下隐患。
不吃早餐会导致、加重脂肪肝很多人不吃早餐，导致营养、能量摄入不足。然而，上午的工作、学习又要消耗大量能量，久而久之，就会引起营养不良和能量代谢紊乱，从而导致和加重脂肪肝。
饥一顿饱一顿为脂肪肝埋隐患不少人为尽快处理完手头的事情，常常错过了正常饭点。不仅三餐没有规律，还经常饥一顿、饱一顿，这使得肠胃和肝脏的正常代谢被严重打乱，为脂肪肝的发生埋下隐患。
晚饭吃得多、加班加夜宵引来脂肪肝由于白天没好好吃饭，很多人特别看重晚饭，有些人加班晚了还会增加夜宵。如果长期在晚上进食高热量、高蛋白、高脂肪食物，而又缺乏运动，就会导致营养物质过剩积聚，日久就会形成脂肪肝。
零食代饭可引起脂肪肝一些人尤其是女性，每当加班晚了或没时间吃饭，就狂吃零食，虽然肚子饱了，但这些高热量、低营养的食物进食过多，也会导致热量聚积、营养缺乏，引起脂肪肝。
中医认为脂肪肝是肝失疏泄，脾失健运，湿热内蕴，痰浊郁结，淤血阻滞而最终形成湿痰瘀阻互结，痹阻肝经脉络而形成，关键为痰浊阻滞，脾失健运，肝络不畅。除痰、湿、瘀这些病理产物外，也与机体气血亏虚，肝失调养及肾精亏耗相关。中医治疗脂肪肝，以化痰祛湿、活血化痰、疏肝解郁、健脾消导为主。经络调理为中医调理脂肪肝的特色，直接作用于肝经等阻滞的经络，调经通络，故见效显著。中经堂的群罐排毒、点穴顺气、透背熏蒸等古老技法对脂肪肝都有很好的调理功效。更多详情可咨询：http://www.chongjingtang.com/zfg/
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标签: 脂肪肝 中经堂中医调理脂肪肝 节食减肥
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