国庆长假，来参加中医养生营吧!
作者：yangxiying 发布于：2011-9-30 14:04 Friday
国庆长假，来参加中医养生营吧!
——中医养生实践研修班国庆开班
平时总是抱怨身体太差，三高、颈椎病、腰椎病、前列腺、月经不调、子宫肌瘤、卵巢囊肿……每次不舒服时，总爱为还遥遥无期的长假做健康计划：找中医检查体质、食疗保养、锻炼健身……可真的放假了，却又总在睡觉和玩乐间度过，中医养生讲究“春生夏长 秋收冬藏”秋季养生进入“收”的阶段，此时调养好不但可补充身体在夏季的大量消耗，更为即将到来的冬季做准备。
这个国庆长假，参加上海市中医药学会中医养生中心——中经堂“中医养生实践研修班”，来到距上海100公里的崇明岛，在水天之际呼吸清新自然之气息，借助“天人合一”的中医养生法，用四天的时间，进行身体的排浊和充电。
中医养生实践研修班部分课程介绍：
一、食疗养生：中医认为食物有寒凉热温、辛甘酸苦咸及归经的特性。研修班根据学员体质特点，专门制定养生食谱。调和五味，脏腑得益，健康自来。
二、养生功法修养身心：由上海市非物质文化遗产传承人严蔚冰，教授易筋经、开身功等导引功法，不仅可通筋活络，对辅助治疗多种疾病、抗衰老等，也有立竿见影的功效。
三、日常养生讲座：包括起居、食疗、房事、体质、药膳、日常经络保养等养生讲座，教导日常如何保养经络，抵御病邪。
四、感悟风水的力量：以易经“天人合一”、阴阳五行理论为指导，教您如何在自然与社会环境中处于和谐统一，传授住宅装修、商铺选址、家居与办公室布置的实用风水知识。
四天时间得到的不仅仅是一次体验，更是受益一生的养生方法!
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