中医专家与年轻人谈谈腰腿痛，不可轻视腰腿痛

作者：yangxiying 发布于：2011-8-25 15:00 Thursday

　　腰腿痛多见于中年体力劳动者，但近年来腰腿痛患者中年轻人白领的比例却在逐年升高。

　　年轻白领为何易患腰腿痛?一是他们从事的工作多为脑力劳动，长时间专心致志伏案工作容易导致腰部肌肉和腰椎的退变，同时现代生活紧张的节奏使他们很少有时间坚持规律性的体育健身锻炼。身体的机能和体能素质呈下降趋势，其中颈椎病、肩周炎、腰腿痛等现代文明病正是这种健康水平和体能下降的反映。二是虽然部分年轻白领有了健身的观念，却缺少健身的有关知识，不懂如何选择适合自己的运动项目，不懂如何动静结合，如何循序渐进开展健身锻炼。如年轻气盛的性格使他们偏爱快餐式的大运动量训练，结果适得其反，导致肌肉损伤和韧带拉伤，造成腰腿痛症状的加重。

　　治疗上的误区：年轻白领的文化素质均较高，对腰腿痛也有一定的知识，大多数还会自行选择简单的方法来对付这一“小毛病”，象外用的“伤湿止痛膏”、内服的跌打损伤药片家庭药箱里都有，有了腰腿痛往往就自己打发了。自我治疗后症状缓解也使他们对自己的“医术”更为自信。但需要注意的是：对于反反复复发作的腰腿痛，如果仅仅满足于对症治疗而不到医院就诊、深究病因，非常容易耽误治疗、失去最佳的根治时机。比如一种叫做“强直性脊柱炎”的疾病，因为该病90%以上发生在年轻男性中。表现为腰腿疼痛和腰部僵硬感或僵痛、活动后症状好转，如果误当一般的退变性腰腿痛治疗，使用消炎镇痛药虽然也能够缓解症状，但耽误了最佳治疗时机后会导致晚期脊柱和关节的严重畸形，治疗效果就会很差。

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