中医调理三高，中经堂养生功法调理三高预防中风

作者：yangxiying 发布于：2011-8-23 15:57 Tuesday

　　45岁的李先生最近突然“中风”了。朋友们非常纳闷，李先生平时身体很好，血压不高，血脂也不高，怎么也会“中风”呢?

　　人们总把中风与高血压联系在一起，但临床发现许多白领一族血压不高，过去也没有高血压病史，却突然得了中风。

　　一些人虽然表面看起来没有高血压，但存在脑部慢性缺血的隐患。入睡后，全身循环血量减少，血黏度上升，血流变缓，血压偏低。这些“血压正常”的白领一族若存在脑动脉管腔高度狭窄，或有高血脂、高血糖、高血黏度等危险因素，就容易出现脑供血不足。轻则出现全身疲乏、无力等不适，重则发生缺血性脑梗死。另外，有些人由于心功能不全，心脏不能有效搏血，以致脑组织供血不足而发生缺血性中风。

　　预防血压不高的中风，关键在于防治动脉硬化和微小血栓的形成。首先要合理膳食，控制体重，少吃高脂、高糖、高盐类食物，多吃蔬菜、水果和粗粮;其次可根据身体情况坚持适宜的体育活动，如：散步、打太极拳等。保持愉快乐凤的情绪，以促进血流循环，维护血管功能。

　　人们自古以来就不断与侵害机体的疾患做斗争，经常在抗病中生活着，从而积累了大量的养生知识和祛病方法，养生功法就是其中一种。养生功法是中华民族传统文化的组成部分，它是以自身形体活动 ,呼吸吐纳、心理调节相结合为主要运动形式的民族传统体育项目。由于其独特的运动形式，使之具有最广泛的适应性，也得以在全世界范围内广泛普及。功法的健身养生价值，早已为科学研究者众多的研究成果所认可。近年来,有很多学者从多个角度对养生功法防病治病的机制与效果做了不少的研究。养生功法对多种急慢性疾病如脏腑疾病，心脑血管疾病,糖尿病及神经系统疾病均有很好的预防和治疗效果。中经堂开展以易筋经，开身功，身法八要，伸筋术以及静功为主的养生功法取得良好疗效。

　　中经堂祝愿天下所有人身体健康!!!!

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