三伏天灸，白领夏季养生新时尚

作者：yangxiying 发布于：2011-8-15 18:11 Monday

　　　　古老疗法，冬病夏治

　　天灸，是中医灸治疗法中非火热灸法中的主要方法，又称发泡疗法。天灸疗法是中医传统的外治疗法，是借助药物对穴位的刺激，使局部皮肤发红充血，甚至起泡，以激发经络、调整气血而防治疾病的一种方法。三伏天灸，即是在三伏天时进行天灸治病的方法，是中医时间医学、针灸学与中药外治法相结合的一种疗法。具体做法是，根据所要防治的疾病，在对应的穴位上敷贴特殊调配的药物，可使药物持续刺激穴位，通经入络，达到温经散寒、疏通经络、活血通脉、调节脏腑功能的效果，既可改善临床症状，又可提高机体免疫力。以达到灸治效果。

　　俗话说“冬病夏治”，对于很多一到秋冬时节就容易反复发作的疾病，例如哮喘、小儿痉挛性支气管炎、慢性支气管炎、肺气肿、虚寒胃痛、肾虚腰痛、过敏性鼻炎、虚人感冒等，如果夏天能够进行积极的治疗，就能降低它们在冬天发作的频率，减轻发作时的症状。而盛夏里的三伏天是一年里阳气最旺盛、天气最炎热的日子，人体的阳气也最为充沛，皮肤腠理开泄，此时用贴药治疗，药性最容易经由穴位直达患处，治疗效果最好。然而，需要提醒的是，三伏天灸的治疗必须系统，并要进行相应的戒口，否则疗效会大打折扣。而处于疾病发作期的患者则不宜进行三伏天灸。

　　白领养生青睐天灸

　　天灸是一种古老的治疗方法，因此很多人都以为天灸是老弱病残者的专利。但据有关天灸的一份调查报告显示，近年来青壮年尤其是脑力劳动为主的白领人群参与天灸的人数逐渐增加，按照中医理论，由于他们长期久坐，缺乏运动，加班熬夜耗损精力，多表现为气虚体质，即平时体弱易疲劳、感冒，饮食稍有不慎即胃痛、腹泻，许多人都有轻重不同的颈椎、腰椎问题。

　　现代人的生活方式正逐渐与自然界脱离，尤其是都市人的工作方式以脑力为主，缺乏运动，生存环境也越来越趋向于室内。炎热的夏季里人们长时间呆在温度过低的空调环境，出汗越来越少，加之过多地食用冷饮，久而久之就损伤了阳气。阳气的受损表现为气虚，气虚进一步发展就会出现阳虚和痰湿两种不同的表现。阳虚的人怕冷，手足不温，易着凉而出现鼻塞、流涕等不适;不喜冷饮，喜热饮。而如果发展为痰湿体质，则往往出现体形偏胖，血脂升高。

　　天灸调理阳虚，效果显著

　　在天灸参与者的疗效调查中，以过敏性鼻炎以及反复感冒的疗效最受肯定，这其中很大一部分人长期处于室内空调环境，造成了阳虚体质，有些人甚至年纪轻轻就出现了关节疼痛症状。

　　阳气不足容易使人精神不振、筋骨关节疼痛僵硬、痛经、月经延后、不育不孕、水肿、畏寒怕冷以及得各种痛症等，也会使新陈代谢异常，出现肥胖、高血脂等一系列代谢性疾病。

　　中医理论认为，“春夏养阳，秋冬养阴”这样的养生方法，可以避免很多疾病。中医讲究治未病，就是在疾病还没有发生的时候就阻止它。中医认为“天人合一”，夏天阳气上升的时候，就要特别注意调养阳气。对于阳气不足的人，除了饮食、运动、药物以外，天灸不失为一种最简便有效的温阳养生方法。慢性鼻炎、哮喘、支气管炎、慢性胃炎、结肠炎、痛经等这些通常都发生在气虚、阳虚体质基础上的疾病，通过天灸的调理，其发作都会逐渐减轻、越来越少。

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