中医专家答疑：生活节奏快，都市白领亚健康也加速

作者：yangxiying 发布于：2011-8-13 15:42 Saturday

　　生活节奏快、时代之下的肝郁、气滞、血瘀

　　烦躁、容易动怒、生气或者经常郁郁寡欢、咽部常有异物感，当心肝郁

　　发病倾向：胁部或乳房会胀痛、肿块、子宫肌瘤、急慢性肝炎、神经官能症、慢性肝肚疾患、肝脾肿大、消化不良等

　　我们每天除了面对紧张的工作压力和繁琐的生活细节之外，还有很多无法预测的事情在影响我们的情志。“肝藏血，主疏泄喜条达”，是“肝为将军之官”的生理基础，而中医认为“百病皆生于郁”，沉重的负担、超负荷的运转，使得现代人变得浮躁、容易生气、郁郁寡欢，内心不堪一击，其实都是肝气郁结所致，那么自然要养护肝脏。而养肝重在养血，不论是食补还是经络调理，都应本着护肝的基本原则出发，依着肝脏、脾脏的习性，从肝经、脾经的循经路线入手，整体净化脏器内环境，激活肝脏、脾脏的运化功能，从而恢复正常的气血供给。

　　爱生闷气、叹息、常觉气紧、喘气，多属气滞

　　发病倾向：顽固性头痛、抑郁症、脑梗塞、心肌梗塞、胆囊炎、肠功能紊乱等

　　升职、发财、幸福是时代人的追求，往往为之而变得八面玲珑，带着面具生活，正常的情绪得不到合理的宣泄，久而久之各种病气邪气积聚在脏腑中，从而引发病变。所以关键在于在泄气，通过经络调理实现人体体内气机的宣泄，将长期积压的泄气通过皮肤毛孔、经络气血排除出去，以固体内正气。

　　易烦，健忘、身倦乏力、肤色晦黯、舌质紫黯，警惕血瘀

　　发病倾向：易患症瘕及痛证、血证，多如月经不调、痛经、心脑血管疾病等

　　吃的好，穿的好，而且可以经常不运动的生活方式，让人体的气血总是得不到正常的运动，长期下去体内的气血无法排除，积聚在体内，容易诱发三高、月经不调、卵巢囊肿等一系列病症。那么如何将人体的废血、浊气排出呢?重点是要清理人的身体，清膀胱、大肠;激活三焦经、胃经等，只有经络净化畅通无阻之后，体内的废血自然顺利被排出，人体的新陈代谢也恢复正常。更多详情可登录上海中医药学会中经堂专家在线。

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