【中医经络调理更年期】：女性更年期易发怒警惕疾病的发生

作者：yangxiying 发布于：2011-8-12 14:56 Friday

　　人们往往认为，女性变得脾气大、乱、，是进入更年期的正常表现。其实，上述症状恰恰是更年期病态心理的信号。统计表明，约三分之一的更年期女性患精神心理疾病。

　　更年期妇女易患的心理疾病中，更年期偏执的后果最为严重，而更年期综合症()的患病人数最多。其中，更年期综合症又包括更年期症、等。焦虑症是最常见的一种疾病，患者整天，睡眠不好，入睡难，浅睡，脾气烦躁。

　　而一旦出现脸部潮红、夜间出汗、突然发冷和浑身疼痛等症状，则表明你的植物神经功能已经发生紊乱。

　　临床表明，更年期心理疾病的发作与患者的神经类型和心境有密切关系。一般而言，胆小怕事、谨小慎微的中年妇女易患更年期焦虑症，为人内向、敏感的人易患，而固执好强、刻板的人易患更年期偏执。

　　中医称更年期为“绝经前后诸症”或“经断前后诸症”，是指妇女在经水将绝未绝时，或两侧卵巢截除术后，肾气渐衰、冲任脉虚，脏腑功能紊乱，阴阳平衡失调出现情绪不稳定、烦躁、易怒、潮热、失眠、心悸、汗出等一系列症状和体征。现代医学认为是由于进入更年期后，人体内分泌功能发生紊乱所致。

　　中医经络调理更年年期症状：中经堂导引推拿能调和阴阳，补益心脾，补其不足，损其有余，从而达到治疗本病的目的。

　　(1)取坐位，用拇指尖掐按其百会穴2分钟;再将两手拇指置于前额正中处，自内向外抹至太阳穴，重复进行2分钟;最后用两手小鱼际从太阳穴向下擦至颊部，再向上擦至太阳穴，反复进行2分钟。

　　(2)取仰卧位，用手掌顺时针、逆时针按摩小腹各50次。

　　(3)取仰卧位，用手掌自天突穴始，沿两乳中间向下推至脐部，反复数次，以热为度。

　　(4)取仰卧位，两下肢自然分开，用拇指与其余四指对合用力从大腿内侧向下捏拿至内踝，往返来回3分钟，重点在血海、阴陵泉、三阴交、太溪穴上。

　　(5)取仰卧位，用拇指指腹端按揉太冲、气海、关元穴各2分钟;再用掌擦胁肋部3分钟。

　　(6)取俯卧位，用拇指指腹端点揉心俞、肝俞、脾俞、胃俞、肾俞、长强穴各1分钟;再用掌擦法擦命门穴3分钟。

　　(7)取俯卧位，用手掌尺侧面擦两足底涌泉穴各3分钟。

　　小贴士：预防更年期心理疾病应该从性格培养和常识教育上着手。更年期女性完全可以有意识地完善、改变自己的性格，变得更积极外向。

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