白领养生 中医支招--健康隐患知多少
作者：yangxiying 发布于：2011-8-9 11:37 Tuesday
白领们工作繁忙、生活节奏快，工作占据了白领们一天中的大部分时间，对自己的健康状况没有时间过问，更有甚者是完全忽视。在看似规律的生活中，存在多少健康隐患呢?让我们来列举一些：
l 早晨起来，时间匆匆，早饭往往是路上简单应付了;过于忙碌的时候，早饭就不吃了。
l 长时间面对电脑，饱受辐射之苦。
l 持续保持伏案姿势，颈椎僵硬、视力减退……
l 工作空间密闭，空气不流通。
l 运动量不足，体力大不如从前。
l 经常上夜班，或习惯熬夜，睡眠不足。
这并没有把白领生活中的健康隐患逐一列举，但已经让人看得触目惊心，看似光鲜的职业，却是以自身健康做为代价。站在生存与健康的路口前，您要何去何从?是选择左手还是选择右手?别担心!中经堂中医为您排忧解难。
中医支招
首先要养成良好的作息时间，保证充足的睡眠。按时吃饭，一日三餐不可忽视。适当体育运动，建议晚饭后散散步。工作间隙，适当活动，眺望远方，注意劳逸结合。
中经堂特针对白领们制定了一系列养生调理方案。中经堂点穴顺气绝技可开通气窍，疏通经络，清除体内毒素，促进气血运行，对疲劳、头晕、失眠、胸闷、心悸、记忆力减退、情绪低落、烦躁易怒等亚健康问题有明显疗效。
另外中经堂中医专家还将为您提供食疗养生、导引养生、起居养生、体质养生、经络养生等特色养生调理项目。
中经堂祝愿天下所有人身体健康!!!!
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