中经堂提醒：如何正确泡脚，您知道多少？

作者：yangxiying 发布于：2011-8-2 12:34 Tuesday

　　上海中医药学会中经堂专家指出，我们大家知道中医泡脚是一门很有学问的学科，那怎样算是泡好脚了呢? 那就是泡到你的后背感觉有点潮，或者额头出汗了，就算是好了。注意，千万不要出大汗。因为汗为心之液。出汗太多会伤心的。只要出微汗就OK了，说明你的经络上下贯通了。这也是证明你经络是否通的一个办法。下面我们来给大家介绍一下中医泡脚的一些小秘方，大家可以在医生的指导下借鉴一下。

　　中医泡脚小秘方1. 主治：腰痛、肾虚腰痛、腿漆无力、

　　用药：肉桂50g，吴茱萸100g，生姜150g，葱头50g，花椒80g

　　用法：用沙布裹好水煮10分钟，待水温下降至40℃左右，用蒸汽足浴盆浸泡30分钟，每日一次。

　　中医泡脚小秘方2. 主治：失眠

　　用药：吴茱萸40g　米醋(白醋)适量

　　用法：用吴茱萸煎汁，加入温水，再加入米醋用蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟，每日1次。

　　中医泡脚小秘方3. 主治：神经衰弱

　　用药：夜交藤500g

　　用法：将上药煎水去渣后，混入温水用蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟，每日一次。

　　中医泡脚小秘方4. 主治：脚癣、皲裂疮

　　用药：食醋100毫升

　　用法：将食醋混入温水，用蒸汽足浴盆浸泡双脚30分钟，每日1次

　　中医泡脚小秘方5. 主治：足支动脉痉挛病

　　用药：透骨草，元胡，归尾，姜黄，川椒，海桐皮威灵仙，川牛滕，乳香，没药，羌活，白芷苏木，五加皮，红花，土茯苓各10克。

　　用法：上药水煎去渣后混入蒸汽足浴盆浸泡双足20-30分钟每日1次10-15日为1疗程。

　　中医泡脚小秘方6. 主治：痛经

　　用药：小茴香400克

　　用法：将上药煎水去渣后，混入温水用蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟，每日1次。

　　中医泡脚小秘方7. 主治：脚气――足胫肿痛

　　用药：苏叶梗，防风，槟榔，羌活，当归，木瓜，乳香，没药各3克

　　用法：将上药煎汤取汁，加入温水用蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟，每日2次。

　　中医泡脚小秘方8. 主治：水肿――足起水肿

　　用药：楠木，桐木各适量

　　用法：用上药煎汤后加入温水，用蒸汽足浴盆浸双足，每次20分钟，每日1次。

　　中医泡脚小秘方9. 主治：糖尿病性趾端坏死

　　用药：川桂枝、生附片各50克，紫丹参、忍冬藤、生黄芪各100克、乳香、没药各24克

　　用法：上药用5000克水煮，用文火煮沸后再煎20分钟去渣后混入温水内用蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟，每剂药可反复用3次。

　　中医泡脚小秘方10. 主治：高血压

　　用药：桑枝、桑叶、茺蔚子各15克

　　用法：用上药加水1000毫升水煎取400-600毫升，去渣后取法备用，每晚睡前加50毫升兑水在蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟，每日一次。

　　中国中医科学院合作单位上海中医药学会经络养生中心中经堂，采用中医外治法全面清除病根，中经堂经络绝技之培元艾灸驱寒除湿，打通经脉，调和气血，协调阴阳，扶正固脱。循经通络快速输注生物电能量，疏通整条经络，明显区别于传统针灸的局部穴位疏通。达到不药而愈、不复发!更多详情可登陆上海中经堂官方网站进行咨询!

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