中经堂温馨提醒：勿忽视便秘 便秘会让你惹病上身
作者：yangxiying 发布于：2011-7-14 12:00 Thursday
中国中医科学院下属单位上海中医药学会经络养生中心——中经堂专家指出很多时候我们都有便秘的习惯，便秘对大部分来说早已不再是什么毛病，甚至有些人说我一直就便秘，估计一辈子都是这样的了，而且长期下来也就觉得便秘不是疾病，是属于正常的现象了。其实便秘是可以诱发很多疾病的，我们最清楚的便秘的人排毒不好，容易长座疮，此外便秘的人还容易诱发下面的几种疾病，千万要注意了，不可小视便秘了：
1、痔疮：
许多痔疮都是由于长期便秘引起的。长时间用力排便，或蹲便时间过久，都可使直肠肛周静脉丛压力增高，逐渐使静脉曲张而形成痔疮。痔疮引起“五宗罪”
2、肛裂：
便秘时粪便干硬，排便时需用力，干硬的粪便可造成肛管皮肤裂开，然后继发细菌感染，从而形成肛裂。
3、胃肠功能紊乱：
粪便潴留，有毒物质吸收可引起食欲不振，腹胀或痛，呃逆嗳气等。严重者甚至形成溃疡。
4、诱发脑出血：
由于用力排便，可使腹压升高，静脉血回流增多，心脏负担加重，血压升高，导致脑出血，相当一部分脑出血病例发生在卫生间里就是这个道理。
5、诱发心脏病：
道理与引起脑出血相同，可以导致心绞痛甚至心肌梗塞。据统计，脑出血、心梗有大约四分之一的病例因是由便秘诱发的。
6、诱发肿瘤：
由于粪便长时间潴留，致癌物质不能有效排出，导致大量吸收，可能诱发肿瘤，首先是肠癌。有人预测，“21世纪死因第一位将是大肠癌。”美国的研究表明，有便秘史的女性，乳房细胞不典型增生者要比大便正常者比例升高约五分之一，而这种不典型增生是乳腺癌的癌前病变。
7、影响儿童发育：
小儿如果长期便秘，影响消化功能，吸收太差，可使发育不良。由于粪便经常滞于肠道，毒素吸收入血，循环到大脑后，可使神经敏感性降低，导致智能发育落后。
儿童、老人、中青年等，各个年龄的人都可能便秘，预防便秘可以多吃一些含膳食纤维多的食物，如粗粮或是蔬菜等，也可以多吃点说过降火润肠等等。另外就是多喝水也是预防便秘的一个有效的方法。你也是“便秘一族”吗?那就赶快行动起来吧!
上海中医药学会经络养生中心——中经堂挖掘古法经络绝技，以人体经络为根本，以中医基础为理论，从平衡人体阴阳、畅通经络为前提，采用群罐排毒、点穴顺气、透背熏蒸、培元艾灸等中医古法经络绝技对人体进行全面调理，无需动刀，无需手术。
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