中经堂【经络减肥】：穴位减肥，敲敲打打就能瘦

作者：yangxiying 发布于：2011-7-28 13:50 Thursday

　　中医经络穴位减肥按摩法，具体如下：

　　1.关元穴、气海穴、天枢穴、中脘穴指按、点揉、轻推每穴1～5分钟，以透热为度。

　　2.沿大椎穴、肩井穴双手从肩部至腰部由上而下，用力推擦3～10分钟，以透热为度。

　　3.背脊沿腰提脊3～5分钟，以不痛为佳。

　　4.用手掌沿大腿至小腿处作推摩3～5分钟。

　　5.沿胸部作上下按摩3～5钟。

　　6.掌摩腹部或手指击腹1～3分钟，以温热为度。

　　7.腰部点、按、揉2～5分钟，有规律地在命门穴处按压2～5分钟。

　　8.以掌部擦摩腰部肾俞、三焦俞穴各1分钟。肘压环跳穴、承缺穴3～5分钟。

　　9.按摩足三里、肝俞、脾俞、胃俞、肾俞、大肠俞、肾俞等。以3～5分钟为宜。

　　10.在足内侧，由上而下做擦法，动作由慢到快。3～5分钟为宜。

　　11.点揉三阴交穴1～2分钟。

　　12.浅推排毒减肥。通过按摩肥胖症区及消耗点，促进新陈代谢而达到减肥的方法。全身主要淋巴点，如腋窝、双乳之间的乳导管部分，腰部及双膝的后面，可按摩10～20分钟。

　　13.拍打全身上下减肥法，以10分钟为宜(穴腹部拍打以轻缓为主)。

　　14.抖动减肥法。取站位，以手臂带动腰、肘乃至全身抖动，10分钟为宜。

　　中医根据患者各自的具体情况予以辨证论治来对症下药。或调脾，或调心，或调肝，或调肾。中经堂点穴顺气以人体前后任督两脉为施治重点(包括足三阴经)，以技巧结合功法打开闭塞不通的穴位、经络激发经气，使得肝经疏通，调达顺畅，气行则血行，脾肾得以补益，冲任得以充实，气机升降有序，气血通行和顺;中经堂熏蒸疗法根据个人的身体状况和需求，通过特制的熏蒸床借药力热力直接作用于所熏部位，达到扩张局部血管、促进血液循环、温通血脉、祛毒杀菌、消肿止痛的目的。中经堂透背熏蒸有专门特制的秘方之外，还有，可根据患者不同的部位进行熏蒸。效果显著!

　　中经堂祝愿天下所有人身体健康!!!!

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