男性夏季健康饮食需要注意哪些？---中经堂男性健康

作者：yangxiying 发布于：2011-7-23 14:28 Saturday

　夏季气候炎热，夏季饮食人们多喜吃冷食冷饮，但养阳却要求夏季少食冷饮。因为夏季人体皮肤毛孔疏松，散热较多，这就消耗了体内的阳气。中国中医科学院合作单位上海中医药学会中经堂养生专家指出男性夏季饮食关注温阳食物。

　　如果贪冷饮，就会使阳气受到损伤，发生腹痛，腹泻，咳嗽气喘等疾病。因此，夏季饮食要适当控制冷饮冷食量，进食的速度也不易太快。脾胃虚弱者或小儿尤其应节制。当然，如果身体健康，在夏季吃些冷食，可起到清热解暑的作用。

　　中经堂专家：不良的饮食及生活习惯除了熬夜、抽菸、喝酒、过量的咖啡因甚至吸食毒品均会影响生育之外，因减肥节食导致营养失衡、运动过度或根本不运动、过度肥胖、紧张失眠也会造成排卵不良及精子质量不佳。

　　平常阳气虚弱的男人，在夏季饮食方面应借夏季自然界阳气旺盛之机，服用温热补阳的药品，这样可收到更好的治疗效果。

　　中经堂专家：阴虚，尽管因疾病所在的脏腑不同而有多种多样的症状，但都有手脚发凉，喜暖，面色和舌质淡白，脉搏缓慢等特点。这样的男人夏季更不宜吃冷食。

　　上海中医药学会经络养生中心中经堂拥有沪京两地众多中医博士后、专家，以中医基础为理论，以经络为根本，挖掘古法经络绝技：洗髓通脉、群罐排毒、深度刮痧等中医外治法，对疾病进行辨证施治，全面调理，还开设了养生基地，专业气功导引术老师为大家讲解，深受广大人民群众的喜爱!更多详情可登陆中经堂官方网站进行咨询!

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