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盛夏中医药浴去火消暑，靠得住！

作者：yangxiying 发布于：2011-7-23 9:50 Saturday

　　导读：炎炎夏日，暑气逼人，痛痛快快地洗个澡，会顿感神清气爽，如能在水中加一些中药，不仅会让人更觉浑身凉爽，还有健肤美容、消暑祛热的功效。这就是中药浴吗?中药浴到底有什么好处呢?

　　中国中医科学院合作单位上海中医药学会中经堂专家指出中国自古就有“其有邪者，渍形以为汗”的这一说法，意思是说对因外邪侵入而致病的人，用热水浸浴，使之出汗，可使邪从汗出;《礼记》中有“头疮则沐，身有病则浴”;清朝著名外治大师吴尚先在《外治医说》中将药浴细分为洗、沐、浴、浸、浇、喷等，认为内、外、妇、儿、五官科之疾，皆可用药浴法。

　　中药浴是根据中医辨证，将选择的中草药煎成汤液，稀释后进行沐浴的一种水疗方法，属于中医外治法的一种。中药浴操作简单、廉价无毒副作用，便于患者实施自我药疗。

　　早在《黄帝内经》中就有“其有邪者，渍形以为汗”，意思是说对因外邪侵入而致病的人，用热水浸浴，使之出汗，可使邪从汗出;《礼记》中有“头疮则沐，身有病则浴”;清朝著名外治大师吴尚先在《外治医说》中将药浴细分为洗、沐、浴、浸、浇、喷等，认为内、外、妇、儿、五官科之疾，皆可用药浴法。但在中药浴的过程中，应注意以下几方面的内容。

　　药浴前必须先洁身，浴后立即用温水冲洗干净，拭干皮肤，及时穿衣服。

　　药浴时室温不应低于20℃，局部药浴时，应注意全身保暖，夏季应避风，预防感冒。

　　39℃～45℃的药浴温度适用于风湿性关节炎、风湿性肌痛、类风湿性关节炎、各种骨伤后遗症、肥胖及银屑病患者;神经过度兴奋、失眠、一般疼痛、消化不良者的药浴温度，以相当于或稍低于体温为宜;25℃～33℃的药浴温度适用于急性扭挫伤患者。

　　初浴时，水位宜在心脏以下，约3～5分钟身体适应后，再慢慢泡至肩位;洗浴时间不可太长，尤其是全身热水浴。若一旦发生晕厥，应及时扶出浴盆，平卧在床上，喝些白开水或糖水，或用冷水洗脚，使下肢血管收缩、头部供血充足。

　　严重心衰、严重肺功能不全、心肌梗塞、冠心病、主动脉瘤、动脉硬化、高血压以及有出血倾向者、老年人、儿童慎用39℃以上药浴，而应以接近体温的药浴为宜，并有家人或医护人员陪护，且药浴时间不宜过长;妊娠期或经期不宜泡药浴，尤其不宜盆浴及坐浴。

　　上海中医药学会经络养生中心中经堂拥有沪京两地众多中医博士后、专家，以中医基础为理论，以经络为根本，挖掘古法经络绝技：周天药浴、群罐排毒、深度刮痧等中医外治法，对疾病进行辨证施治，全面调理，效果显著、服务一流，深受广大人民群众的喜爱!更多详情可登陆中经堂官方网站进行咨询!

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