都市一族警惕高压下患"健忘症"---中经堂健康百宝箱

作者：yangxiying 发布于：2011-7-21 11:33 Thursday

　　导语：来上海这个大都市一年多了，来上海之前在电视上看见很多很好看的电视剧和电影，于是上海便成为我心中的理想目的地，一年前终于奔到这个心中的“神圣的地方”，但并没有和我所想的一样那么好，在这里，每天只会看见你追我赶的上班一族，似乎大家的生活都非常的忙碌，为了高额的房子、车子拼命的工作，与此同时我发现一些很奇怪的问题，身边的一些年轻同事的身体好像比实际年龄大好几岁，我觉得还没有我家的爷爷奶奶好，您可别不相信啊，就比如说吧，“前几天我跟同事莉莉一起去看电影。刚走到楼下，莉莉就说：“刚才出门走得急，房门好像没关。”我忙说：“放心吧，出门时我看见你关了。”可她还是担忧地说：“还是上去看看吧。”来到她家门前一看，房门关得紧紧的。来到电影院门口，莉莉一摸口袋，忙说：“不好，电影票忘了拿啦。”电影马上就要开演了，我们只得很失望地回家去……”你看，还没有结婚就这样健忘，老了不就自己姓名都给忘了吗?哎，都市人呀，真让人担心呐!中国中医科学院合作单位上海中医药学会经络养生中心中经堂专家为大家分析原因：

　　不少职场人士都有“健忘”经历

　　不少职场人士都有这样的经历：刚刚提起的事，转眼就忘了;出门不久就担心大门没锁好，又匆匆返回查看;做事常丢三落四，不是把卡证、文件等掉在家里，就是把手机、钱包等忘在单位……如今，感觉自己“爱忘事”的职场人士越来越多了。据报载，一名记者随机采访了40名职场人士，竟全部存在上述症状，只是轻重程度有所不同。

　　“健忘症”多由焦虑引发

　　中国中医科学院合作单位上海中医药学会经络养生中心中经堂专家指出患有“健忘症”的职场人士，不少都担心这是不是老年痴呆症的前兆?其实，50岁以下的人出现健忘，绝大部分与老年痴呆症无关，而是由职场高压下引发焦虑情绪而造成的。职场人士往往面临着工作和家庭的双重压力，当休息不足、用脑过度、身心疲劳时，很容易产生焦虑综合征，进而发生记忆障碍，并引发神经衰弱，从而出现“健忘症”，是很典型的亚健康。那么如何调理此种症状呢?

　　调节身心可缓解症状

　　上海中医药学会经络养生中心中经堂专家指出，这种记忆障碍只是大脑功能失调，是暂时性的。有这种症状的职场人士不必惊慌。若一惊慌，势必会给自己带来心理负担。只要你通过适当的方法，调节自己的身心，学会缓解职场压力，就能有效地防治患“健忘症”了。比如：多参加体育锻炼，多参与娱乐活动;多陪家人去逛逛街和购物;多听听音乐;多参加户外活动，如去郊游等。这些方法都能给自己减减压，能有效地缓解焦虑情绪。当然，如果你的“健忘症”比较严重，这就需要就医了，中医对全身心都有很好的调理效果。

　　上海中医药学会经络养生中心中经堂以中医基础为理论，以经络为根本，挖掘古法经络绝技：点穴顺气、透背熏蒸、洗髓通脉等中医外调法，对人体进行全方位的调理，对亚健康人群分型调理有奇效!还给大家一个年轻强壮的身体!更多详情可登陆中经堂官方网站进行咨询。

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