夏季游泳小心心脏病猝发--中经堂健康提醒
作者：cm 发布于：2011-7-4 10:31 Monday
中经堂中医专家 指出，游泳对心血管系统的改善有相当重要的作用，但游泳本身也是一把“双刃剑”，有心血管疾病的患者必须咨询医生能否游泳，并根据自身身体状况，健康、安全地参加游泳。毕竟游泳对于心血管疾病患者来说还是一定的风险存在的，所以，心血管病人在游泳前需要有一定是心理准备才行。
长期坚持游泳对于心血管系统的益处是，使心脏体积运动性增大，心肌收缩变得有力，安静时心率减慢，每搏输出量增加，血管壁增厚，弹性加大，心血管系统的效率得到提高。同时在游泳的过程中与水产生抗阻力，具有减肥、保持体型的功效，进而有利于控制血压、血脂、血糖等。
但是游泳也会造成高血压病人血压突然升高，有诱发中风、脑梗塞的危险。同时，游泳运动量大，心脏病患者在运动状态下可能会出现血液供应不上，出现冠状动脉缺血、血管痉挛等现象，进而可能引发心梗、猝死。
游泳前做足“功课”
1. 先请医生检查身体，对自己的身体情况有充分认识。高血压患者，特别是顽固性高血压，药物难于控制者，游泳有诱发中风的潜在危险，应绝对避免。
2. 严重心脏病患者游泳更要慎重，如患有严重的先天性心脏病、风湿性瓣膜病、冠心病、较严重的心律失常等疾病的患者，对游泳只能“敬而远之”。
3. 做好充分的入水前准备。即便在夏天也应先热身10到15分钟，活动关节以及各部位肌肉，防止入水过冷而抽筋。穿着合身的游泳衣裤、游泳帽，及准备游泳眼镜、耳塞、浮体物品、鼻夹等。游泳前要稍微补充一些能量，但勿喝酒。
附录：
北京时间7月3日晚，百视通首席运营官吴征7月2日晚间因心脏病发作不幸去世，享年39岁。
据了解，吴征7月2日20点20分在游泳时突发疾病，经紧急抢救无效，于当日21时58分在上海长征医院病逝。
吴征2002年至2005年工作于中央电视台，2006年至2007年出任凤凰卫视中文台总编室主任，2007年出任凤凰新媒体总编辑，负责凤凰新媒体的内容建设；2009年加盟上海东方传媒集团旗下百视通公司，出任总编辑。
6月25日，致远协创首席运营官、前SAP中国区副总裁黄骁俭在南戴河游泳时不幸逝世。黄骁俭曾在2002-2007年出任全球第二大企业管理软件公司SAP中国区副总裁，2010年1月加盟协同管理软件公司用友致远。
中经堂中医专家 提醒，9天内3位IT精英辞世给我们发出了警告。平时要多爱护关心自己的身体。中经堂经络调理“治未病”，通过疏通经络，让人体内部达到平衡，气血充盈，充满活力。能有效预防心脏病的发生。
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